小兒便秘吃什么好
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
可以從四個方面來解決。第一、多喝水,晨起空腹一杯溫水助潤滑腸道,來幫助大便的排出。;第二、含有大量的膳食纖維的新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、香蕉。;第三、全谷類食物,比如麥片、糙米;第四、平時食用油盡量選擇富含潤腸的植物油脂。
可以從四個方面來解決。第一、多喝水,晨起空腹一杯溫水助潤滑腸道,來幫助大便的排出。;第二、含有大量的膳食纖維的新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、香蕉。;第三、全谷類食物,比如麥片、糙米;第四、平時食用油盡量選擇富含潤腸的植物油脂。