糖尿病足高危人群如何合理的運動

糖尿病足高危人群主要是指糖尿病病史比較長，或者容易發(fā)生糖尿病足的患者，對于這類人群，適當?shù)暮侠淼倪\動是非常重要的，可以預防糖尿病足的發(fā)生。糖尿病足的高危人群應(yīng)該選擇適合自己身體和狀態(tài)的運動方式。使用輕到中度的運動方式。那這里面推薦的輕度運動，包括散步、走路或者是打太極拳，這樣運動強度比較少的運動。中度運動主要是指打羽毛球、或者爬樓梯這類比較強度稍微強一點的運動。我們提倡運動的話都在室外進行有氧運動。因為糖尿病足的患者在室內(nèi)運動的時候，氧氣的供應(yīng)不是特別充足，那么這種的話會導致患者缺氧或其他不適的發(fā)生。所以對糖尿病足高危人群，我們推薦的運動方式是輕到中度的室外有氧運動。