長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎?首先要明確長期睡眠不足或者說失眠是由于失眠本身引起,還是說表現(xiàn)為焦慮或抑郁的一個(gè)癥狀,很多早期患者的臨床表現(xiàn)可以表現(xiàn)為失眠,那么這部分患者如果說同時(shí)存在以下情況,那么就應(yīng)該高度地懷疑焦慮或抑郁,比如說整天感到惶惶不安、手心出汗、入睡非常困難、早上凌晨三四點(diǎn)鐘就自然地醒來,無法入睡,白天覺得精神不振,老是覺得有一種自責(zé)感,或者說有一種感覺到自己是不幸福的感覺,或者對生活失去了信心,對周圍的事和人失去了興趣,如果有以下這種情況的發(fā)生,那么就應(yīng)該懷疑同時(shí)有焦慮和抑郁,如果一個(gè)患者出現(xiàn)了想要自殺或者傷害他人的情況,那就更應(yīng)該引起足夠的重視,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院接受診斷和治療,千萬不能把它當(dāng)做簡單的失眠進(jìn)行處理,焦慮和抑郁所導(dǎo)致的失眠還有一個(gè)特點(diǎn)就是一般的安眠的藥物對患者效果不是那么好。
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1、自我調(diào)節(jié):排除環(huán)境中生活中的精神壓力、情緒等不良因素,可有效改善失眠情況。
2、藥物干預(yù):如生活環(huán)境因素去除掉后依舊沒有好的療效,也可以采用藥物的治療方法,選取的藥物也有很多種類,如抗組胺類的、褪黑素等西藥,但臨床效果有限,而且這些西藥大都對肝腎等有毒副作用,不能作為經(jīng)常使用的治療失眠的藥物。健腦丸作為一種中成藥物,含有19種中藥成分,具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)腎健腦的功效,針對失眠的患者的治療效果不錯(cuò),使用藥物治療失眠的時(shí)候,切記要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)意見,合理地用藥,才能達(dá)到更好的治療效果。
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