如何區(qū)別抑郁癥和情緒低

首先抑郁癥的癥狀是比較豐富的，除了你的情緒低落之外，精力也會下降、對外界的樂趣和興趣減少、注意力不集中、記憶力減退、飲食下降、體重下降同時還會出現(xiàn)失眠焦慮，軀體的不適的一些癥狀，這些就是抑郁癥的一些表現(xiàn)。除了有這些表現(xiàn)之外，還有一個嚴(yán)重程度的判斷和病程的一個標(biāo)準(zhǔn)，就是當(dāng)您每天大部分時間都處于抑郁的癥狀，而這種狀態(tài)持續(xù)達(dá)兩周，那么就要考慮您得了患有抑郁癥而不是普通的抑郁情緒。普通的抑郁情緒，它只是很短的時間，過了一會兒可能會情緒會自行的緩解，而抑郁癥的話它的情緒是持續(xù)的，每天大部分時間都處于一個抑郁的狀態(tài)而無法自行緩解，這樣的話就需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。