中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位

首要足三里在南方人這里好像有一種很形象的說法，說是按按足三里、吃吃老母雞，講它的重要性，對(duì)人體的這種保養(yǎng)。再一個(gè)像關(guān)元穴，按揉關(guān)元然后摩腹，這都是經(jīng)常用到的保健手法。后背有腎腧穴可以自己搓腎腧，都是可以起到保護(hù)作用，涌泉穴、搓涌泉都是經(jīng)常用到的。