早孕婦女飲食方面應該注意什么

在早孕期懷孕反應不是很強烈的孕婦，應該按照懷孕前的平衡飲食，如早孕反應比較強烈，我們就給予按照自己的喜好、口味來吃，也可以少量多餐，盡量增加每天的攝取量，但每天我們索取的碳水化合物一定不少于130g，因為碳水化合物可以保證我們腦部葡萄糖的供應，是在吃不下可以和蜂蜜水或白糖水，可以短期的使血糖升高。