陰道松弛做哪些動作能幫助收緊一點
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
陰道松弛要做動作進行收緊只用于輕中度的,收緊的運動叫縮肛運動。它主要的功能是收縮會陰的這種肛提肌來達到一個肛提肌的功能的鍛煉,提高張力進行陰道的一個縮緊的。老年的婦女可能體會不到縮肛運動,她做起來都起到了反作用在縮肛運動的時候,腹壓是要沒有的是要保證腹肌的松弛。而它是鼓著肚子來做陰道這個鍛煉的那就很麻煩,她鍛煉了一陣子以后,腹壓持續(xù)增加的時候,反而陰道松弛會加重,所以說這種鍛煉需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行。
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陰道松弛怎么辦
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- 陰道松弛的概念:
1、以前不松弛的,生了孩子以后出現(xiàn)了松弛,可以去做產(chǎn)后的康復(fù);
2、分娩的過程當(dāng)中發(fā)生了明顯的陰道的撕傷,可能要做手術(shù)去進行修復(fù);
3、先天性的陰道松弛,一部分人通過做凱格爾運動可以讓陰道恢復(fù)一些;還有是需要做手術(shù)的;
4、絕經(jīng)以后出現(xiàn)陰道松弛,可以試著補充雌激素或者手術(shù)。
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郭建新
陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院
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怎樣判斷陰道松弛
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- 判斷陰道松弛:第一、就是說主觀的感覺,陰道容兩指松一些婦女,她就覺得自己陰道是松的。另外,也有一些婦女那她陰道都容四指了。我覺得我的陰道還沒有問題,這是憑自己的感覺。第二、就是說大夫的檢查,我們對于陰道松弛的評判是靠我們大夫的手來進行評判的。在正常情況下,這個正常婦女陰道她不松弛的情況下是容下兩指,松松的一點是兩支兩橫指的距離。如果說這個陰道的松弛,達到3指,4指甚至大于4指,4到6指。那我們就認(rèn)為這個陰道是松弛的狀態(tài)。
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王魯文
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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陰道松弛的原因
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- 陰道松弛的原因:一、在年輕的婦女一般陰道松弛與妊娠分娩有關(guān),妊娠期體內(nèi)激素出現(xiàn)改變,另外i,盆底的肌肉與筋膜及韌帶竇出現(xiàn)了松弛。另外一大類陰道松弛的原因就是婦女在絕經(jīng)期以后體內(nèi)的激素水平降低,陰道壁的纖維蛋白原以及雌激素受體減少造成松弛。
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王魯文
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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陰道松弛的原因是什么
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- 其實陰道松弛的一種原因是衰老,咱們這么臉?biāo)沙?,那么陰道也會松弛,另外它有的是因為人流過多,因為它每次人流都要擴宮,所以造成了松弛。另外有的就是咱們說身體不好,整個機能低下 氣血不足了,這些都是陰道松弛的原因。
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王玉英
北京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂中醫(yī)門診部
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陰道松弛手術(shù)危險嗎
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- 陰道松弛手術(shù)是否危險:陰道松弛常見于結(jié)婚后陰道生產(chǎn)過的女性,發(fā)生的數(shù)量也比較多。由于中國女性的比較傳統(tǒng),一般人不去就醫(yī),因此來就醫(yī)的時候,往往是情況比較嚴(yán)重的。有的時候影響到夫妻生活,嚴(yán)重的時候還有里邊還有一些內(nèi)容物的脫垂,這種情況下才來矯正,手術(shù)難度就會比較高,風(fēng)險就會相應(yīng)大了。建議出現(xiàn)陰道的松馳的早期,就應(yīng)該積極地找整形醫(yī)生去,這時可以采用微創(chuàng)的辦法,就可以有效的改善陰道松弛的表現(xiàn)。
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白曉東
北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
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陰道松弛有哪些鍛煉方法
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- 陰道松弛有哪些鍛煉方法:醫(yī)生教大家一個有效的鍛煉方法,去做這個收縮子宮的功能的這個鍛煉,這是一個叫做提肛的鍛煉方式,提肛收腹把肛門往后收縮就是提肛,就是提肛收腹其實就把子宮給收縮了陰道也收縮了,這也是陰道松弛鍛煉的最好的方法。
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王玉英
北京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂中醫(yī)門診部