耳石癥復(fù)位后注意什么？

耳石癥復(fù)位后，為了避免癥狀復(fù)發(fā)和促進(jìn)恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 頭部活動(dòng)
復(fù)位后24-48小時(shí)內(nèi)，避免快速的頭部轉(zhuǎn)動(dòng)和大幅度的頭部運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)用額外的枕頭將頭部墊高，盡量避免平躺。
2. 休息
復(fù)位后盡量臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。同時(shí)，在床上盡量避免患側(cè)臥位，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥姿勢(shì)。
3. 生活習(xí)慣
從坐姿或臥姿站起時(shí)動(dòng)作要慢，避免突然起身引起眩暈，并且不要頻繁彎腰撿東西或進(jìn)行類(lèi)似動(dòng)作。
4. 運(yùn)動(dòng)和鍛煉
復(fù)位后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^部運(yùn)動(dòng)，有助于耳石的重新定位。遵醫(yī)囑進(jìn)行耳石癥的康復(fù)訓(xùn)練，我們有專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練方案，幫助改善平衡和預(yù)防復(fù)發(fā)。
5. 醫(yī)療隨訪(fǎng)
遵醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查，確保耳石已經(jīng)穩(wěn)定復(fù)位。如果出現(xiàn)新的眩暈癥狀或原有癥狀復(fù)發(fā)，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。