產(chǎn)后抑郁怎么治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
產(chǎn)后抑郁怎么治療
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做好母親角色的轉(zhuǎn)換，要有足夠的心理準(zhǔn)備，來(lái)克服損失感，比如說(shuō)失去了自由，失去了許多娛樂(lè)，失去了以往的被照顧的身份，失去了苗條的身材等等，作為孩子的母親生活的價(jià)值觀也需要有些改變，對(duì)生活的看法也要實(shí)際一些，努力增加幸福感和責(zé)任感，要放棄完美主義的想法不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲憊的情況下盡力而為。
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郭俊花
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
