如何控制餐后血糖
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如何控制餐后血糖
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血糖怎樣控制
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- 血糖的控制是一種綜合手段，主要包括：
1、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)。
2、飲食，均衡飲食，注意糖分的攝入。如果飲食加運(yùn)動(dòng)還不能控制血糖，就要進(jìn)行藥物治療。
3、藥物，有口服藥物和胰島素。當(dāng)然糖尿病患者不要隨意用藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)用藥。
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怎么控制血糖
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- 血糖的控制是一個(gè)多方面的綜合管理：
一、首先生活方式干預(yù)，生活方式干預(yù)就是飲食的控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就是老百姓俗稱的”把住嘴邁開腿”，這是基礎(chǔ)。
二、如果血糖仍不能控制到一個(gè)理想范圍，那就要進(jìn)行各種藥物治療，藥物包括胰島素類和非胰島素類藥物?，F(xiàn)在有很多注射類的藥物和口服類的藥物，所以可以根據(jù)自身病情，在正規(guī)醫(yī)院正規(guī)科室，進(jìn)行合理的處方治療；
三、進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)也很重要，在用了藥物、進(jìn)行生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，如果不監(jiān)測(cè)血糖，那仍然不知道自身血糖是在什么水平。
所以說(shuō)糖尿病的綜合管理是五駕馬車，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)還有糖尿病教育缺一不可。
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- 我們講降糖是硬道理，那么如何來(lái)控制患者的血糖，我們主要從幾個(gè)方面：第一次是飲食治療，飲食治療是糖尿病治療的一個(gè)基石，那糖尿病患者飲食要全面，營(yíng)養(yǎng)要均衡總熱量要控制，所以根據(jù)患者的身高體重以及工作的熱卡的一個(gè)消耗，工作量來(lái)計(jì)算患者的進(jìn)食飲食狀況；第二是運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的另一個(gè)基石，運(yùn)動(dòng)可以提高胰島素的敏感性，增加葡萄糖的攝取和利用；第三就是糖尿病的藥物治療，藥物是降糖治療的主要選擇，包括口服的藥物和胰島素以及非胰島素注射針劑等等；第四個(gè)是糖尿病的教育，教育貫穿著糖尿病治療的始終，要是讓患者在心理上接受糖尿病，以及正確的認(rèn)識(shí)和治療糖尿病；第五個(gè)是血糖監(jiān)測(cè)，血糖監(jiān)測(cè)可以為糖尿病治療降糖保駕護(hù)航。
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- 并不是空腹血糖正常了或者稍微高一點(diǎn)糖尿病就控制好了，卒中的高危人群往往是成年人更多，而成年人的糖尿病特點(diǎn)有些病人是空腹血糖不高，而餐后血糖非常高，因此血糖的控制與否并不是看空腹血糖，而是看餐后血糖。此外，還有一個(gè)叫糖化血紅蛋白的指標(biāo)，這個(gè)可以看到兩到三個(gè)月的血糖控制情況，有了監(jiān)測(cè)值，餐后兩小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白，就知道目標(biāo)在哪里，目標(biāo)是血糖控制在餐后兩小時(shí)血糖正常值或者是糖化血紅蛋白在7以下，對(duì)于比較年輕的患者，比如50歲、60歲，希望糖化血紅蛋白更低的目標(biāo)值在6.5以下，而有效的控制血糖才能夠有效的預(yù)防卒中的發(fā)生。
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- 控制血糖的方法包含“五架馬車”，即飲食、運(yùn)動(dòng)、糖尿病教育、藥物治療及血糖監(jiān)測(cè)。
飲食、運(yùn)動(dòng)是控制血糖的基礎(chǔ)，需要貫穿糖尿病患者終生；糖尿病教育類似科普，用于管理糖尿病患者；血糖監(jiān)測(cè)也很重要，這是指導(dǎo)治療、關(guān)注日常血糖控制情況不可缺少的手段；藥物治療需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，近年來(lái)藥物治療進(jìn)展很快，不推薦患者自己查藥物，或者聽到某人用的藥物很好，就在自己身上使用，需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)選擇合適的藥物。
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