經(jīng)常疲勞精力不濟怎么辦

經(jīng)常疲勞精力不濟需要找到原因，再采取針對性措施。
經(jīng)常疲勞，精力不濟可能與長期睡眠不足有一定關系。也可見于氣血虧虛、腎虛、營養(yǎng)不良、貧血等人群。另外，年齡大了，人的精力也會明顯下降，這是生理性衰老引起的，部分早衰人群也會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀。還可以是一些疾病所致，比如抑郁癥，所以建議去醫(yī)院完善相關檢查進行綜合判斷，明確病因。
知道病因后，接下來就是治療。比如對于衰老引起的疲勞、精力不濟，我們可以從抗衰著手，應用八子補腎膠囊等抗衰中成藥，該藥是由菟絲子、枸杞子、川楝子等八種種子藥，配伍人參、地黃、鹿茸等藥材制成，基于氣絡學說為指導的精氣神理論研制，全方補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣以充養(yǎng)形神，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。
但如果是睡眠不足、營養(yǎng)不良、過度勞累引起的疲乏，就不用特殊處理。一般在充分休息、補充營養(yǎng)后就可以恢復回來。所以主要還是要弄清楚病因，然后采取措施。