怎么降低低密度脂蛋白？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
怎么降低低密度脂蛋白？
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低密度脂蛋白偏高飲食
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- 對于低密度脂蛋白膽固醇高的人，還是要減少脂肪、油脂類的食物的攝入，第一個就是各種各樣的油，然后含有多的食品，包括各種肉湯，我們俗話叫叫高湯然后燒出來的菜 ，煮出來的肉湯、排骨湯等等，這些都含有大量的油脂；那么另外一個就是油炸的食品，各種過過油的油炸的食品；第三個大家比較容易忽視的，那就是能夠榨出來油的各種各樣的堅果、硬果、花生、核桃等等，這些過多了也是攝入了過多的油脂；另外一個就是牽涉到，膽固醇含量比較多的一個各種動物的內(nèi)臟；還有一些膽固醇高的動物的皮下組織，或者是脂肪層里面這個東西，還有紅肉都是含膽固醇相對比較高的。
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低密度脂蛋白偏高原因
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- 低密度脂蛋白膽固醇是血脂的重要成分，參與動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展，因此屬于不好的膽固醇，導(dǎo)致低密度脂蛋白升高的原因有：
一、飲食習(xí)慣，攝入過多高脂食物，如油脂類的食物，包括油炸食品、肥肉、干果等，
二、脂代謝異常，血糖、血脂及血壓三大物質(zhì)的代謝會相互影響，這類患者需要根據(jù)具體異常指標(biāo)的情況，在飲食干預(yù)的基礎(chǔ)上，加用降脂類藥物治療，首選他汀類的藥物。
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低密度脂蛋白偏高是什么病
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- 低密度脂蛋白偏高指的是血脂異常，出現(xiàn)高脂血癥，容易動脈硬化，尤其是冠狀動脈硬化，也就是冠心病。
低密度脂蛋白偏高考慮可能是由于糖耐量異常，糖尿病，甲狀腺功能減退，肥胖癥，腎病綜合征，家族性遺傳性的高脂血癥導(dǎo)致的，還有一些患者可能僅僅是由于平日里高膽固醇飲食，高熱量的飲食所造成的，但是低密度脂蛋白升高是冠心病的高危因素，對于有低密度脂蛋白高的患者首先要從飲食上進行改善，要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮瓜果蔬菜，同時還要注意運動減肥，如果可以找到原發(fā)疾病，要針對原發(fā)疾病進行治療。
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