54歲男性連續(xù)十年天天熬夜

2022-08-29 閱讀：6.93k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

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有一部分是熬夜頭痛熬夜頭痛怎么辦？那我說你不熬夜就行了，那這部分同志就馬上說那我不熬不行。比如這一部分招標我們的標書馬上要拿出來，我們要趕課題我們要趕考，我們不得不熬夜。還有的時候我們有一部分是工作得熬夜，比如我們的醫(yī)護人員，夜班我們的鐵路人員，還有一部分我們的警察。好多人由于工作的性質(zhì)不得不熬夜。那熬夜頭痛怎么辦，我說第一個如果有時間我們最好補上一覺補瞌睡，我們把缺這一部分瞌睡給補出來，這頭痛它就緩解了。第二個我們又補不出來，我又頭痛那我就只好舒緩頸頭皮部的肌肉的緊張。建議做一下推拿按摩，如果推拿按摩我們也不能落實。那我們就自我穴位揉按，常選的穴位印堂穴兩眉之間，印堂穴順鐘向旋轉(zhuǎn)印堂穴，還有我們的頭頂，頭頂四神聰。我們的手心叫勞宮穴順鐘向揉按啊都能夠緩解。

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體檢之前熬夜可能會引起一些血液檢驗指標發(fā)生輕度異常變化而引起醫(yī)師誤判，所以最好不要熬夜。但如果是熬夜無法避免，也可以在體檢結(jié)果出來后咨詢醫(yī)師并向醫(yī)師說明熬夜情況以便醫(yī)師做出分析判斷。另外，熬夜煙酒可能會造成患者第2天出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，頭暈乏力，疲勞等各種神經(jīng)精神障礙，影響正常功能的發(fā)揮，不能很好的配合臨床醫(yī)生進行體格檢查。因此，體檢前3天，應(yīng)當給予低鹽低脂清淡飲食，并保證充足睡眠，在體檢當天空腹抽血檢查，使身體達到最佳功能狀態(tài)，獲得最準確的體檢信息。如果體檢前有熬夜，很可能導(dǎo)致肝功能或腎功能檢查會有一些升高的癥狀，尿常規(guī)也會有一些輕微異常。不要給自己施加太大的壓力，要保持身心愉快。
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