肝郁脾虛應(yīng)該如何預(yù)防
閱讀：10w+
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防肝郁脾虛的辦法，最主要的其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多專家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以后，人體會(huì)產(chǎn)生一種叫快樂激素，這個(gè)快樂激素，能夠讓你心情愉悅，如果你老不運(yùn)動(dòng)，都是坐著或者是躺著不動(dòng)的癥狀，那么你身體當(dāng)中快樂的激素就會(huì)減少，人就會(huì)出現(xiàn)一種肝郁的特征。
