經(jīng)常上火，這四種火輕松調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
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同時(shí)患者也要注意日常的飲食，飲食要清淡一些，比如可以吃一些黃瓜、苦瓜、芹菜，也可以吃一些綠豆粥來緩解上火的情況。同時(shí)忌食辛辣的食物和溫?zé)岬乃?，比如辣條、辣椒、蔥、姜、蒜、荔枝、榴蓮。
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上火出現(xiàn)尿黃是由于人在上火的時(shí)候，體內(nèi)由于熱量比較多，出現(xiàn)了代謝的異常，就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)的水分減少，出現(xiàn)尿黃。
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同時(shí)治療期間，患者還需做好生活管理。
首先飲食上，患者需要飲食清淡，可以吃稀飯、面條等清淡食物，也可以吃一些具有一定清熱降火的食物，比如茼蒿菜、苦瓜、蘋果、冬瓜等。日常生活中也可喝一些有降火作用的茶，比如使用野菊花、金銀花等泡水。避免放吃辛辣刺激、肥甘厚膩的食物。戒煙酒，多喝水。
另外，如果牙齦腫痛得厲害，可以冰敷局部，對(duì)緩解腫痛有一定效果。
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王燕
中日友好醫(yī)院
