35歲女性頸源性頭痛2次治療就不疼了
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
35歲女性頸源性頭痛2次治療就不疼了
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頸源性頭痛怎么辦
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- 頸源性頭痛主要是頸部的一個(gè)不良的生活和工作習(xí)慣引起的，第二個(gè)我們生活上我們又喜歡躺在沙發(fā)上看電視，喜歡低頭玩手機(jī)玩電腦，我們睡覺的時(shí)候睡一個(gè)很高的枕頭，有的患者又睡一個(gè)很軟的枕頭，這些都是造成我們頸椎姿勢不良的一個(gè)重要的原因。
就是我們頸椎需要睡眠的時(shí)候，最好是頸部墊高一點(diǎn)兒頭部放低一點(diǎn)，而睡的枕頭高的時(shí)候正好相反把頭部墊高了，頸部放低了這種狀態(tài)這種狀態(tài)時(shí)間長了以后，也會造成我們頸椎的反弓，它也是我們頸源性頭痛的一個(gè)重要的原因。那么這些原因，還有就是說我們現(xiàn)代人他生活以快節(jié)奏飲食方面也是以快餐等等為主，那么有的時(shí)候不注意我們一些，營養(yǎng)素的補(bǔ)充，比如像B族維生素，比如像鈣，含鈣的食品主要是牛奶，有的人不習(xí)慣喝，這樣的話到了一定年齡以后這種營養(yǎng)素的缺乏也會加重我們頸源性頭痛的發(fā)生和發(fā)展，這些原因都是比較常見的，而往往也容易被大家所忽視的，注意到了以后那么你的頸源性頭痛可能就不會發(fā)生了。
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岳劍寧
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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頸源性頭痛怎么護(hù)理
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- 頭痛是臨床疼痛診療時(shí)遇到的常見病，其病因很多，其中有一類頭痛伴有頸部壓痛、與頸神經(jīng)受刺激有關(guān)的頭痛，發(fā)生率很高，臨床表現(xiàn)較復(fù)雜，頭痛持續(xù)時(shí)間長，治療較困難，日益引起重視。此種頭痛在以往曾被稱為“神經(jīng)性頭痛”、“神經(jīng)血管性頭痛”，“枕大神經(jīng)痛”，“耳神經(jīng)痛”等。頸源性頭痛要怎么調(diào)理,第一個(gè)就像我說的盡量避免長期伏案低頭；第二個(gè)就是在我們伏案期間，一個(gè)小時(shí)或者四十分鐘起來活動活動；第三個(gè)鍛煉你的頸部肌肉，這個(gè)時(shí)候我們會有很好的效果
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楊立強(qiáng)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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如何判斷頸源性頭痛
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- 頸源性頭痛的診斷方法：
一是大多數(shù)是單側(cè)頭痛；
二是伴有后枕部的不適，而且疼從后枕部風(fēng)池往前串；
三是頸椎有問題，伴有頸間的不適，甚至伴有后背、上肢的不舒服；
四是經(jīng)常的低頭、頸部的不良習(xí)慣會誘發(fā)頭痛；
五是頸二神經(jīng)根的注射治療能明顯的緩解頭痛。
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楊立強(qiáng)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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頸源性頭痛牽引有用嗎
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- 頸源性頭痛因?yàn)樗牟∫蛭覀冋J(rèn)為是以頸椎的不良的彎曲方向，也就是說頸部長期肌肉緊張，形成頸部的曲度變直，甚至于頸部的這種反弓，這種狀態(tài)它主要的原因就來源于我們長期的不良姿勢，由于頸部的肌肉緊張以后形成這種反弓，所以我們的牽引針對這種情況很大一部分呢是有效的。
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岳劍寧
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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如何預(yù)防頸源性頭痛
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- 預(yù)防頸源性頭痛主要有兩個(gè)方面。第一、針對椎間盤突出引起的頭痛，我們要經(jīng)常做些相關(guān)的，比如：抬頭或頸椎活動，必要時(shí)經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)椎間盤突出，可能做些牽引的物理治療方法，這樣可以減輕椎間盤的刺激。第二、頸肌痙攣型的，建議患者伏案工作也好或者長期保持一個(gè)動作過程中，建議經(jīng)常進(jìn)行頸部活動。這樣頸部活動可以放松頸部肌肉，還有包括睡覺時(shí)，枕頭可能要放低一點(diǎn)，這樣讓頸椎整個(gè)完全放松下來，肌肉得到充分休息。通過物理的方法來預(yù)防頸源性的頭痛。
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魯嵒
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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頸源性頭痛的治療方法
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- 頸源性頭痛的治療方法：
一、頸源性頭痛的保守治療吃藥打針按摩針灸；
二、頸源性頭痛的注射治療也叫神經(jīng)阻滯；
三、頸源性頭痛的微創(chuàng)介入治療，從外界干擾病情的嚴(yán)重程度度；
四、頸源性頭痛改變自己的不良生活習(xí)慣，從而改變自身免疫力增強(qiáng)抵抗能力。
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楊立強(qiáng)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
