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潘永源主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

吃肉多了就會導(dǎo)致高血脂嗎

閱讀:3.18w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

吃肉多了有可能會導(dǎo)致高血脂,尤其是肥肉、動物內(nèi)臟之類的高膽固醇食物,但這并不是絕對的,因為引起血脂升高的原因有很多,飲食只是血脂升高的其中一個因素,遺傳、吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動、肥胖、精神壓力大等也會導(dǎo)致血脂異常。所以要合理飲食以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的。
要不吃或盡量少吃含有反式脂肪酸以及高膽固醇的食物,少吃油炸、燒烤類食物,飲食盡量清淡,同時也需要改善不良的生活方式,保證作息規(guī)律、不熬夜、堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、戒煙、限酒、控制體重等。
此外,對于有用藥適應(yīng)癥的高血脂患者,通常還需要配合一些降脂藥物進(jìn)行治療,以穩(wěn)定控制血脂水平達(dá)標(biāo),比如阿昔莫司分散片,該藥不僅降低甘油三酯的作用較強(qiáng),同時它也能降低脂蛋白a和總膽固醇的水平,提高高密度脂蛋白水平。
需要注意的是,由于調(diào)脂藥物較多,所以患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確選擇適合自身病情的藥物,并且用藥期間還需要定期到醫(yī)院復(fù)查。

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    對于輕度的高血脂,可以采用生活方式的干預(yù)治療,主要是改善飲食、增加運(yùn)動、調(diào)整作息方式等等。如果生活方式的干預(yù)效果不明顯,或者高血脂的情況比較嚴(yán)重,尤其是本身合并有心腦血管疾病的患者,則建議在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上及早使用藥物治療。 目前常用的降脂藥物包括降膽固醇藥物和甘油三酯的藥物,降膽固醇的藥物中比較常用的有他汀類,這類藥物有引起肝功能損害的可能。在治療期間需要定期到醫(yī)院復(fù)查,在查血脂的同時,也要檢查肝功能、肌酶譜等等的相關(guān)指標(biāo)。 降甘油三酯的藥物常見的有貝特類藥物、煙酸類藥物,煙酸類的藥物有阿昔莫司分散片,該藥是通過抑制脂肪組織,釋放游離脂肪酸,從而達(dá)到降低甘油三酯和總膽固醇的目的,由于降脂藥種類繁多,因此患者一定要在指導(dǎo)下用藥。 高血脂也叫高脂血癥或血脂異常,它長期存在可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、急性胰腺炎等,是需要引起重視的。因此,出現(xiàn)高脂血癥后,要積極降脂治療。
    潘永源
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    李琦