如何解決產(chǎn)后積奶的問題
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
產(chǎn)后積奶主要的處理方法就是把奶吸出來。
產(chǎn)婦如果奶脹得比較厲害，乳腺已經(jīng)積成塊了，可以用熱毛巾熱敷，待它軟化以后，可以用拇指大魚際去把奶塊揉開，再讓嬰兒或者用吸奶器把積的奶吸出來。
積奶會導致產(chǎn)婦很痛苦，新生兒也不容易將奶吸出來，嚴重的積奶可能需要用手術處理。所以產(chǎn)后的積奶，建議產(chǎn)婦一定要把奶吸出來，如果自己做不到，可以在專業(yè)人員的幫助下把奶吸通。
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產(chǎn)后堵奶疏通的方法包括熱敷、按摩、調整喂養(yǎng)方式以及改善生活習慣。
1、熱敷：可以將干凈的熱毛巾放在胸部，但注意溫度不可過高，以免燙傷。熱敷可以使乳腺導管擴張，促進乳汁比較順利導排出，從而緩解堵奶現(xiàn)象。
2、按摩：產(chǎn)婦可自行按摩乳房，也可求助家人或專業(yè)人員進行按摩，具體方法是兩手指輕輕夾住堵奶側的乳頭，然后向外側牽拉，另一只手順著出奶的方向將淤積的乳汁推向乳頭處，就可逐漸將淤積的乳汁排出。
3、調整喂養(yǎng)方式：哺乳時讓嬰兒含住乳頭和盡量多的乳暈部位，避免只將乳頭放入嬰兒口中，否則會導致乳汁難以被吸出，加重堵塞，同時應雙側乳房交替喂養(yǎng)，避免長期使用一側乳房。喂養(yǎng)完成后，還應排出剩余的乳汁，并多讓嬰兒吸吮乳頭，避免頻繁漲奶，必要時也可使用吸奶器，將多余的乳汁吸出。
4、改善生活習慣：避免穿過緊的內衣，尤其是帶有鋼圈以及具有塑形功能的內衣，以免乳房頻繁受刺激、壓迫；調整生活作息，早睡早起；飲食以清淡、有營養(yǎng)的食物為主。
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