男人備孕應(yīng)注意哪些

男人備孕應(yīng)注意減少對(duì)精液質(zhì)量損害的一些行為和注意飲食。
如果精液質(zhì)量基本正常的情況下，應(yīng)忌煙酒，因?yàn)樗鼘?duì)精子是有損傷的；另外對(duì)于容易導(dǎo)致精液質(zhì)量下降的一些食物，也適當(dāng)?shù)幕乇?。同時(shí)好要調(diào)整作息，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，這對(duì)要一個(gè)健康的寶寶是很重要的。