預(yù)防老年癡呆的方法

老年癡呆，一般指的是阿爾茨海默病，它對于日常生活和工作，有著較大的影響，因此對于老年癡呆的預(yù)防較為重要，預(yù)防方法有，第一 每餐7分飽 長期飽食，不僅會使消化系統(tǒng)長期負(fù)荷過度，導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老，和免疫功能下降，而且會導(dǎo)致大腦早衰，第二 飲食要低糖 低鹽 低脂，可以常吃一些富含維生素B的食物，一定程度上能降低，阿爾茨海默病的發(fā)病率，第三 多受教育，一些腦力活動，有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，第四 多社交，社交可以改善人的認(rèn)知能力，和思維能力，預(yù)防老年癡呆，通過一些有效的預(yù)防措施，能一定程度上預(yù)防阿爾茨海默病，但若發(fā)現(xiàn)患有此病后，也要及時(shí)就醫(yī)治療，通常采取的治療措施，是使用抗抑郁 抗焦慮等藥物，來緩解疾病伴發(fā)的精神癥狀，或者使用中成藥來改善記憶力，或者認(rèn)知功能等，如健腦丸，它具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的作用，對于老年輕度認(rèn)知障礙，有不錯(cuò)的治療效果，可以作為阿爾茨海默病的，輔助治療藥物之一。