如何預防胃食管反流

胃食管反流的預防從以下幾個飲食方面：
1、飲食里面最好是睡前兩個小時不要進食，白天進食了以后最好不要臥床
2、盡量減少比如：喝咖啡、吃過于油膩的高脂肪的食物。喝濃茶都是可能使食道括約?。üδ埽┫陆怠?br /> 3、在使用藥物的過程中比如說有些高血壓病人用一些鈣離子拮抗劑，降低了食管括約肌下端的張力會使食管括約肌功能下降。
4、在吃飯的過程中盡量避免過飽、不要暴飲暴食，在過飽的情況下也使得反流會增加。