如何祛痘

想要祛痘，常需要通過積極的生活護理，如下：
第一，合理膳食，生活中要調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮蔬菜，盡量少喝酒，不要過多食用一些油膩、辛辣的食物以及甜食，以避免刺激或者促進皮膚油脂增多。
第二，生活規(guī)律，避免熬夜。長時間熬夜和過多勞累會導致機體免疫力下降，同時也容易引起內(nèi)分泌和機體生化代謝發(fā)生改變，誘發(fā)或加重痘痘的產(chǎn)生。因此痘痘患者應保持規(guī)律生活，保證足夠的睡眠時間。
第三，避免濫用化妝品和過度清潔。如果濫用護膚品或之前治療皮炎時用藥不當，也會爆發(fā)痘痘。濫用護膚品會導致皮膚水油失衡，使皮膚水油代謝紊亂，誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。