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閆冬娜副主任醫(yī)師
美容外科
上海虹橋醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

陰道松弛怎么辦 要怎么改善

閱讀:3.26w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

如果女性想改善陰道松弛,可以選擇以下方法:
1、臥式鍛煉縮陰,臀部放在床沿后仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手扶住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。
2、中斷排尿法縮陰,中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力。方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿,如此反復(fù)。
3、手術(shù)方法縮陰,陰道緊縮手術(shù)就是針對(duì)女性陰道生理變化,為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻捯矡o(wú)法緩解時(shí),可以考慮到醫(yī)院做陰道縮緊術(shù)。

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