首頁 > 視頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合

什么是痰濕體質(三)

閱讀:7.31w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

所謂治未病就是指的調理他的偏頗體質,體質開始傾斜一點點及時干預你的偏頗,讓偏頗的速度減緩甚至復原?;謴偷疥幤疥柮?,這個過程就叫做治未病,就是防病,防止身體惡化成疾病的狀態(tài),那么這個呢是我們全民保持健康的一個很重要的環(huán)節(jié)。

相關視頻推薦
  • 痰濕體質 閱讀:1.63w
    痰濕體質
    童晨光 中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院
  • 如何判斷痰濕體質 閱讀:1.52w
    如何判斷痰濕體質
    童晨光 中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院
  • 痰濕體質如何養(yǎng)生 閱讀:10w+
    痰濕體質的人養(yǎng)生原則是在保護脾胃的基礎上,適當祛濕,具體如下: 第一、飲食上控制食量,不要暴飲暴食,飲食清淡,可選用健脾助運,祛濕化痰的食物,如赤小豆、薏米、冬瓜、荷葉、海帶、鯽魚等,少吃肥甜油黏膩的食物; 第二、起居環(huán)境要干燥,穿衣面料應選用棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維,盡量保持寬松,有利于汗液蒸發(fā),祛除體內濕氣,睡覺枕頭不宜過高,防止打鼾加重; 第三、堅持適量運動,強度要根據自己的身體狀況循序漸進,讓自己出出汗,散發(fā)掉一些濕氣,不過濕冷氣候不適宜運動; 第四、調整情緒,痰濕體質的人較懶于活動,因此平時應多參加社交活動,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好; 第五、穴位保健,可堅持在足三里穴、豐隆穴采用指揉法。
    肖銀春 湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
  • 什么是痰濕體質 閱讀:3.76w
    痰濕體質就是體內多余的水分,排不出來,停留在體內以后,時間長了,濃縮了以后,就變成了黏糊的痰和濕。一旦停留體內以后,容易長胖,最容易停留停留在胃、下肢、肺等等地方。 痰濕體質的特點是容易長胖,其次是犯困、懶惰、犯困、頭暈乎乎、腿發(fā)沉。如果喜歡逛街,逛街逛的蠻有勁,但是腿上像綁了沙袋,這種病人一旦出汗以后,渾身感覺特別輕松。痰濕體質的人,往往都具備陽虛體質,因為陽氣不足以后,體內津液容易停留,停留以后轉化成痰濕。
    劉保成 武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院
  • 痰濕體質有哪些特征 閱讀:1.14w
    痰濕體質有哪些特征
    童晨光 中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院
  • 什么是痰濕體質(二) 閱讀:5.85w
    當人體內臟功能發(fā)生異常的時候,它所產生的各種代謝產物就會堆積,人就會出現脂肪多了、水濕太多了。當這些物質的比例失常之后,這些臟腑功能陰陽失衡的時候就叫體質偏頗。體質偏頗到了極限會出現心梗、癌癥這些疾病,所以要時刻注意自己的身體
    李洪娟 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院