失眠有哪些危害

失眠的危害有：
1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
2、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、抑郁癥、心臟病等。長期失眠，造成大腦長時(shí)間處于過度緊張的狀態(tài)之中，心里不免產(chǎn)生壓抑情緒，在這些因素的作用下，人是很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、抑郁癥狀的。
3、影響工作、學(xué)習(xí)和生活的效率。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低下，緊張易怒，與周圍人不容易融洽配合。
4、直接影響身體的生長發(fā)育，會(huì)出現(xiàn)生長緩慢、身高降低、發(fā)育遲緩、瘦弱等，甚至?xí)霈F(xiàn)矮小病。
5、患糖尿病。長期失眠可能會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活，或者影響碳水化合物的代謝。
6、導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能紊亂以及自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能引發(fā)靜息狀態(tài)下的動(dòng)脈收縮壓和舒張壓增高，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓。