直腸息肉如何預防

第一、培養(yǎng)良好的生活習慣，良好的生活習慣是避免直腸息肉的前提，要戒煙酒、吸煙有害健康，酒是酸性的物質(zhì)，而且對腸道的刺激尤為的明顯，二者很容易讓身體迅速的酸化，讓人體免疫下降，容易誘發(fā)疾病，要盡量約束。
第二、節(jié)制日常飲食，少吃辛辣食物，不要吃過熱、過冷、變質(zhì)食品，免疫力下降和一些遺傳疾病因素的患者應適當吃些防癌食品及堿含量大的食品，良好的飲食能夠降低直腸息肉發(fā)生。
第三、擁有好的心態(tài)，在日常生活當中，不能過度的疲勞要學會放松，沉重的壓力和疲勞的身體，也可能會導致病人的免疫力下降，新陳代謝緩慢易讓身體呈酸性，這也是誘發(fā)疾病的不良因素，要學會調(diào)整心態(tài)，減輕壓力。
第四、保持樂觀，在疾病控制中，樂觀向上的心情尤為重要，不僅能夠緩解病情，而且能夠讓醫(yī)生的工作，事半功倍達到非常好的一個效果。
第五、良好的生活規(guī)律也是預防直腸息肉的關鍵點。