血液病食補之雙參米瓜排骨湯

血液病食補之雙參米瓜排骨湯的做法如下：
1、雙參就是人參和海參，把人參跟海參洗凈浸泡，然后切段以后備用。
2、人參果半兩，當(dāng)歸擱手指甲大小的一小片就可以了，甘草可以放個10片左右。
3、冬瓜去皮去瓤切成塊，小米擱個小半碗洗干凈，然后紅豆少量，花生米可以泡10粒左右，用溫水泡完之后把花生米的皮給剝掉。
4、把豬的脊骨或瘦肉焯水洗凈之后放進砂鍋，然后把所有食材藥材放進去加水燒開，用文火來燉煮兩個小時就好了。我們吃這個豬肉時可少蘸一些醬油小料，煲湯時一定不要放鹽，湯底可能會有一些骨渣，注意不要食用，以避免劃傷消化道的黏膜。