肩膀痛拔罐有效果嗎

拔罐療法是一個很好的治療肩膀疼痛的辦法，但是應(yīng)該從源頭治療頸椎問題。久坐不起的人要改變生活方式，定期起身走走。另外每日適當(dāng)進行一些關(guān)節(jié)活動也十分必要，比如太極拳和瑜伽來緩解頸部的肌肉。
　　拔罐療法的操作方法：留罐法或走罐法。取上穴留罐15~20分鐘，每日1次。
　　拔罐注意事項：在拔罐的時候一定要選擇正當(dāng)?shù)捏w位和豐滿肌肉的位置，最好 選擇皮膚平滑沒有毛發(fā)的位置。如果是初次拔罐治療的人，應(yīng)選擇小型號的拔罐，減輕刺激造成的不適。另外在起罐后出現(xiàn)少量水泡和出血點、淤血都是正常的情況，出現(xiàn)局部瘙癢也屬于正常治療范圍，幾小時或數(shù)日后均會散去，不能亂抓而導(dǎo)致皮膚破損。