兒童肥胖的健康管理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
隨著全球肥胖率不斷上升,身邊的小胖墩也越來(lái)越多,很多家長(zhǎng)不以為意,但肥胖是公認(rèn)的危害兒童健康的一大兇手。為了健康,減肥是必不可少的。與成人肥胖的健康管理不同,兒童肥胖更多需要考慮到其處于生長(zhǎng)發(fā)育期的情況?,F(xiàn)在一些家長(zhǎng)和兒童存在減重認(rèn)識(shí)的誤區(qū),兒童肥胖如何進(jìn)行健康管理呢?切記單純控制飲食,如果僅僅控制飲食,會(huì)導(dǎo)致處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童缺乏營(yíng)養(yǎng),甚至損失肌肉量,脫水。正確方法是合理膳食攝入,加大體力活動(dòng),在帶領(lǐng)兒童運(yùn)動(dòng)的同時(shí),家長(zhǎng)共同參與,并以游戲的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以增加運(yùn)動(dòng)的趣味性,使減肥效果事半功倍。兒童肥胖切記嚴(yán)禁使用各種快速減重以及節(jié)食減重法,嚴(yán)禁用藥和手術(shù)去脂,特殊情況下當(dāng)肥胖已經(jīng)嚴(yán)重威脅到兒童的生命健康時(shí),經(jīng)過(guò)醫(yī)生的判斷可以考慮使用減重手術(shù)作為一種治療方式。
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李維君
江西省兒童醫(yī)院
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當(dāng)然還有一些孩子比如胰島素瘤的,還有一些特殊的綜合癥,我們稱(chēng)為叫,普拉德·威利綜合癥,這種孩子他就是染色體異常,他就控制不住地要吃,他那種是病理性的肥胖。當(dāng)然他還有智力的問(wèn)題還有矮小的問(wèn)題他肯定有一些伴隨的癥狀所以這種我們就稱(chēng)為一些叫病理性肥胖。當(dāng)然還有一些人額外的有一些其他疾病使用藥物的,你比如腎病綜合征的孩子,他就吃那個(gè)長(zhǎng)期用的,就咱們老百姓知道那種激素,他也是長(zhǎng)的那種肥胖的那種就是病理性的肥胖。
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王云峰
中日友好醫(yī)院
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兒童肥胖如何減肥
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- 兒童減肥先說(shuō)不能像成人減肥有四大禁忌,第一個(gè)就是說(shuō)不能做手術(shù),現(xiàn)在你看成人有減肥手術(shù),包括很多醫(yī)院有成功的就把胃切掉一圈就是那個(gè),兒童是不建議這個(gè),他畢竟還在生長(zhǎng)發(fā)育期,第二個(gè)是不主張用減肥藥物,因?yàn)樗吘故菍?duì)身體是有危害,第三個(gè)是不主張就是快速減肥,相信咱們有的女同志為了愛(ài)美,可能幾個(gè)月都能減好多斤,就基本上不吃飯,小孩是不允許這樣的,第四個(gè)就是不允許饑餓療法,餓讓他瘦不允許,那怎么才能減肥,其實(shí)大原則第一個(gè)就是要控制飲食,現(xiàn)在家長(zhǎng)做飯做的量要少一點(diǎn),就讓他吃得不餓為止就行,盡量讓他吃青菜,讓他有飽腹感。
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王云峰
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或者出生低體重兒,這些孩子其實(shí)出生的時(shí)候,它的營(yíng)養(yǎng)是不足的,我們現(xiàn)在的這種營(yíng)養(yǎng)的干預(yù),第三個(gè)家長(zhǎng)比較要注意的就是不良的生活形式,生活的習(xí)慣膳食的因素,我們說(shuō)在小朋友早期的這個(gè)喂養(yǎng)過(guò)程中,如果他營(yíng)養(yǎng)不良,我們的這種奶的話(huà)會(huì)給他一些高能量的一個(gè)奶,當(dāng)他達(dá)到正常水平,我們還繼續(xù)給予這種高能量奶的話(huà),也會(huì)造成這種小朋友的肥胖,另外一個(gè)呢,現(xiàn)在在小朋友喜歡看手機(jī)、看電腦、看pad,所以他的活動(dòng)量非常少,小朋友飲食又過(guò)量、運(yùn)動(dòng)又少的話(huà)也是造成肥胖的一個(gè)很重要的原因。
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李維君
江西省兒童醫(yī)院
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兒童單純性肥胖的原因
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- 單純性肥胖的原因:1、第一個(gè)因素那肯定就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)度,吃得過(guò)多了,吃得太多、消耗不完,那都存在體內(nèi)都轉(zhuǎn)化成脂肪。2、第二因素就是運(yùn)動(dòng)過(guò)少,運(yùn)動(dòng)過(guò)少就消耗少,光吃不運(yùn)動(dòng),當(dāng)然大量的熱量都轉(zhuǎn)成脂肪。3、第三個(gè)因素,這個(gè)文獻(xiàn)有報(bào)道有心理的因素,比如這孩子換了生活環(huán)境,因?yàn)榧彝ナ裁丛蚋改鸽x異了或者父母病故了,因?yàn)樗榫w壓抑、心理壓抑他覺(jué)得這個(gè)吃就能緩解自己這種緊張、焦慮,或者有一些自卑的這些情緒。4、第四個(gè)因素就是所謂遺傳因素,越來(lái)越多的跟肥胖有關(guān)的一些基因什么的,這些都是基礎(chǔ)的東西。當(dāng)然這個(gè)文獻(xiàn)上就是說(shuō)確實(shí)就是如果父母肥胖對(duì)孩子確實(shí)是有影響的。
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王云峰
中日友好醫(yī)院
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兒童單純性肥胖的表現(xiàn)
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- 肥胖的表現(xiàn):1、第一個(gè)當(dāng)然就是胖,但是單純性肥胖它一定是個(gè)均勻的胖,它不是某一個(gè)部位胖,它那個(gè)肉可以分布在胸部,胸、腰、背、臀,包括肩部全都是胖的,有的孩子胖得厲害了,大腿或者臀部就有脂肪紋。2、第二,這些單純性肥胖的孩子因?yàn)樗鼪](méi)有病理因素,他智力是正常的,學(xué)習(xí)也沒(méi)問(wèn)題,反應(yīng)都沒(méi)有問(wèn)題,所以他智力是正常的。3、第三個(gè)就是他沒(méi)有其他疾病的表現(xiàn),四肢肥胖也是均稱(chēng)的,也沒(méi)有性發(fā)育的落后。4、當(dāng)然有一些特殊的綜合癥,比如普拉德·威利綜合癥,它除了肥胖以外,還有矮小 ,還有性發(fā)育的延遲,因?yàn)槟泻⒆拥搅酥袑W(xué)或者五六年或者初一二,青春期應(yīng)該是睪丸已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)增大了,那種孩子是小睪丸、小陰莖,所以他肯定有其他的異常,單純性肥胖的孩子,他這些都沒(méi)有問(wèn)題。
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王云峰
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