通過飲食和運動可以保持血管彈性嗎

就你運動就是減輕體重等等，這些保持適當?shù)囊粋€就是一個血壓血糖血脂的一個正常水平，的的確確能夠延緩動脈硬化的進展，但最終我們都會出現(xiàn)這種，比如超過100歲了，我們都會出現(xiàn)這種動脈硬化，所以但是我們在我們的有生之年，希望我們這個動脈硬化來得晚一些。