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心血管疾病我們建議疾病控制得比較穩(wěn)定之后，然后找心血管的醫(yī)生和我們的康復(fù)醫(yī)師共同來進(jìn)行一次評(píng)估，給你制定一些康復(fù)的運(yùn)動(dòng)的方案，首先嚴(yán)格的按照我們的運(yùn)動(dòng)的康復(fù)方案進(jìn)行康復(fù)，然后一定要預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)，這樣能控制風(fēng)險(xiǎn)，并且我們的康復(fù)方案也是逐漸增加的，它是在基礎(chǔ)的康復(fù)之后，然后階梯式的遞增的，這樣能夠逐漸的起到一個(gè)良好的一個(gè)康復(fù)。
心血管疾病我們建議疾病控制得比較穩(wěn)定之后，然后找心血管的醫(yī)生和我們的康復(fù)醫(yī)師共同來進(jìn)行一次評(píng)估，給你制定一些康復(fù)的運(yùn)動(dòng)的方案，首先嚴(yán)格的按照我們的運(yùn)動(dòng)的康復(fù)方案進(jìn)行康復(fù)，然后一定要預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)，這樣能控制風(fēng)險(xiǎn)，并且我們的康復(fù)方案也是逐漸增加的，它是在基礎(chǔ)的康復(fù)之后，然后階梯式的遞增的，這樣能夠逐漸的起到一個(gè)良好的一個(gè)康復(fù)。
預(yù)防血管老化要有一個(gè)有規(guī)律的良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不然你的血管也會(huì)老化的，那么做一個(gè)怎么樣的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然首推的有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持兩三個(gè)月以上，每天進(jìn)行30到60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，那么堅(jiān)持每周五天這樣一個(gè)程度和頻率是非常好的，也會(huì)讓你的血管越來越年輕化，專家提示，如何預(yù)防血管老化，1、保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，2、有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持兩三個(gè)月以上。
周圍血管疾病它涵蓋的大項(xiàng)是很多的，包括動(dòng)脈性疾病、靜脈性疾病和淋巴系統(tǒng)的一些疾病，比如說動(dòng)脈性的疾病我們大多數(shù)比較常見的，所說脈管炎是一個(gè)，但是這個(gè)脈管炎實(shí)際上我們只針對(duì)于血栓閉塞性脈管炎實(shí)際上就是一類，但是老百姓一般一說血管病，都?xì)w結(jié)到脈管炎里邊去，但實(shí)際上就是血栓閉塞性脈管炎，這是動(dòng)脈性常見的一個(gè)疾病。另外動(dòng)脈常見的一些疾病，還有動(dòng)脈硬化性閉塞癥，還有糖尿病性的，糖尿病周圍血管病，其他的甚至還包括一些多發(fā)性大動(dòng)脈炎，還包括靜脈曲張、靜脈瓣膜功能不全、深靜脈血栓這一類型的，還有變異性的血管炎包括單獨(dú)這些東西，甚至往上說比如說腸系膜動(dòng)脈的栓塞，或者各地方的動(dòng)脈栓塞都屬于周圍血管病。
動(dòng)脈性的疾病，它肯定講的是缺血性的疾病，缺血以后疼痛、發(fā)涼、怕冷走不了遠(yuǎn)路，這不管你是動(dòng)脈硬化性閉塞癥也好，血栓閉塞性脈管炎，還是糖尿病周圍血管病也好，它都處于一種這種共性的東西，就是一個(gè)疼痛、發(fā)涼、怕冷，嚴(yán)重的有可能是間歇性跛行靜息痛，靜息痛是什么意思，越到晚上夜深人靜的時(shí)候疼得睡不著覺。
靜脈性的疾病它比較常來，靜脈曲張不用說了，你基本上你所見即所得腿上長得像蚯蚓一樣的那個(gè)，咱們非常像蚯蚓一樣的東西。所見即所得靜脈曲張，然后這個(gè)淤積性皮炎，兩個(gè)小腿腳脖子腕的地方，皮膚的暗、紅、色素沉著皮膚的不光滑，然后還有血栓、腿腫了，比如說我們經(jīng)?？梢砸姷竭@種坐飛機(jī)坐十幾個(gè)小時(shí)，一下飛機(jī)的時(shí)候腿腫了，這是非常常見那種情況的時(shí)候，如果要是坐飛機(jī)坐了十個(gè)小時(shí)忽然間出現(xiàn)腿腫的情況，一定要非常小心，防止出現(xiàn)肺栓塞的問題，因?yàn)榉嗡ㄈ锌赡軙?huì)死人的。
我們?cè)谂R床上把除了心腦血管以外的血管疾病，都稱之為周圍血管疾病。周圍血管疾病也是一個(gè)比較多見的，發(fā)病比較多的，范圍也比較廣的一種疾病。靜脈曲張、闌尾炎和疝氣三個(gè)病統(tǒng)稱為普通外科里面的三大常見疾病。靜脈曲張就屬于周圍血管疾病的一個(gè)常見病，周圍血管疾病可能還有很多其他病變，比如動(dòng)脈栓塞、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈炎癥以及靜脈血栓等等，都屬于周圍血管疾病的范疇，加起來大約有130幾種這樣的疾病。
