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腦卒中又叫腦中風(fēng)，是一種常見的腦血管疾病。腦卒中的危險因素有：1、年齡的增加；2、遺傳因素；3、糖尿病、高血壓、血脂異常、心臟疾??；4、肥胖、不健康的飲食、缺乏運動等等；5、高同型半胱氨酸血癥、偏頭痛以及睡眠障礙等等，亞健康的生活。
腦卒中又叫腦中風(fēng)，是一種常見的腦血管疾病。腦卒中的危險因素有：1、年齡的增加；2、遺傳因素；3、糖尿病、高血壓、血脂異常、心臟疾??；4、肥胖、不健康的飲食、缺乏運動等等；5、高同型半胱氨酸血癥、偏頭痛以及睡眠障礙等等，亞健康的生活。
腦卒中的危險因素最常見的是高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、年齡因素、遺傳因素。這些危險因素中，可干預(yù)的是高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些都可以通過藥物及早發(fā)現(xiàn)、防控。 所以需控制好血壓、血脂、血糖、飲食，還需要增加運動，這些指標(biāo)控制好，就會使血管動脈硬化的進(jìn)展緩解，然后防止腦卒中的發(fā)生。
腦卒中不可干預(yù)的危險因素，包括遺傳性的腦血管病、磨牙病、年齡因素導(dǎo)致腦血管病。所以我們建議有家族遺傳性的腦血管病、磨牙病的患者，需要他們盡量把可防的因素控制好，保護好他現(xiàn)存的一些血管，這樣可讓發(fā)病的年齡更向后延緩，最終也能達(dá)到預(yù)防的目的。
腦卒中可干預(yù)的危險因素有： 1、防治高血壓，高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素，控制高血壓是預(yù)防腦卒中發(fā)生發(fā)展的核心環(huán)節(jié)，根據(jù)WHO的標(biāo)準(zhǔn)，一般患者血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下，而高血壓合并糖尿病或腎病的患者，血壓要控制在130/80mmHg以下； 2、防治心臟病 心房纖顫 瓣膜性心臟病 冠心病 心力衰竭 擴張性心肌病及先天性心臟病均為腦卒中的危險因素，其中以心房纖顫最為重要，心臟病常引起栓塞性腦卒中，預(yù)防措施主要是應(yīng)用抗凝藥和抗血小板藥； 3、防治糖尿病 高血糖是缺血性腦卒中的獨立危險因素，糖尿病患者發(fā)生腦卒中的危險性約是普通人的四倍，美國TIA防治指南建議，空腹血糖應(yīng)該控制在7mmol/L以下，防治血脂異常應(yīng)以控制飲食及體育鍛煉為主，輔以藥物治療如他汀類藥物； 4、合并有高血壓 糖尿病 吸煙等其他危險因素者應(yīng)改變不健康的生活方式，定期復(fù)查血脂 戒煙 煙草中含有的尼古丁可以使血管痙攣，血壓升高及加速動脈粥樣硬化等。 5、吸煙是腦卒中的獨立危險因素，提倡戒煙 戒酒，酒精可能通過多種機制包括升血壓，使血液處于高凝狀態(tài)，心律失常和降低腦血流速而導(dǎo)致腦卒中； 6、控制體重BMI指數(shù)應(yīng)該控制在28以內(nèi)或者是腰圍同位比小于1，波動范圍小于10%
直腸癌的危險因素包括吸煙、酒精、久坐、飲食因素、二型糖尿病、超重肥胖、炎性腸病等。 1、吸煙者的患病風(fēng)險較不吸煙患者增加20%，且吸煙與直腸癌的關(guān)系較結(jié)腸癌更為密切。 2、酒精在人體內(nèi)產(chǎn)生具有致癌性的代謝副產(chǎn)物和中間代謝產(chǎn)物，大量飲酒及長期酗酒會對人體造成巨大的傷害。 3、長期靜坐使人體的腸蠕動減慢，有害物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留，并刺激腸道的粘膜。 4、飲食的因素是改變結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險的關(guān)鍵因素，增加谷類等植物性食物攝入比例，可預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生等。 5、二型糖尿病患者患結(jié)直腸癌的風(fēng)險比一般人群要高30-40%，若患者接受胰島素的治療，發(fā)病的風(fēng)險會更高，且腫瘤的發(fā)展更為迅速。 6、超重肥胖是結(jié)直腸發(fā)生的潛在危險因素，5.3%的結(jié)直腸癌是超重和肥胖引起。 7、炎性腸病也可導(dǎo)致結(jié)直腸癌，約18%的潰瘍性結(jié)腸炎患者在病程長達(dá)30年以后，可轉(zhuǎn)化為結(jié)直腸癌。
高血壓的危險因素就包括大家熟知的體重肥胖、吸煙包括飲酒 ，包括我們的精神壓力大?？刂扑褪前ㄒ錈煛⑾蘧迫缓筮\動 ，包括我們的飲食控制、低鹽低脂飲食、減重，包括調(diào)理調(diào)節(jié)我們的精神壓力。這些因素都是跟我們高血壓相關(guān)的，所以說也要控制這些相關(guān)的一些因素，才能夠進(jìn)一步控制好血壓。
