低頭牽扯腰痛一般是由于腰肌勞損或者腰背部受涼后引起的筋膜炎導(dǎo)致的腰痛，在低頭時(shí)牽扯到腰部或者活動(dòng)時(shí)牽扯到腰部，導(dǎo)致的疼痛。出現(xiàn)這種情況，建議患者臥床休息，可以口服非甾體類抗炎藥物的治療，以及消炎止痛的膏藥外用貼敷治療。也可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷、推拿、按摩、牽引等治療，也可以使用中藥熏蒸治療。
如果長時(shí)間保守治療，癥狀不見明顯好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷。
低頭牽扯腰痛一般是由于腰肌勞損或者腰背部受涼后引起的筋膜炎導(dǎo)致的腰痛，在低頭時(shí)牽扯到腰部或者活動(dòng)時(shí)牽扯到腰部，導(dǎo)致的疼痛。出現(xiàn)這種情況，建議患者臥床休息，可以口服非甾體類抗炎藥物的治療，以及消炎止痛的膏藥外用貼敷治療。也可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷、推拿、按摩、牽引等治療，也可以使用中藥熏蒸治療。 如果長時(shí)間保守治療，癥狀不見明顯好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷。
低頭牽涉腰疼，考慮是棘上韌帶炎的可能性比較大，低頭時(shí)會(huì)產(chǎn)生背部肌肉的緊張感。如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)腰痛，考慮是低頭使背部的棘上韌帶產(chǎn)生了張力，產(chǎn)生了張力之后，會(huì)引發(fā)腰部的肌肉緊張、緊張，產(chǎn)生交通說明腰部的棘上韌帶，附近的肌肉有一些炎癥產(chǎn)生張力的時(shí)候，炎癥受到壓迫，產(chǎn)生疼痛。 在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該臥床休息，局部給予對(duì)癥治療。炎癥就能夠盡快的吸收，疼痛也能夠獲得好轉(zhuǎn)。當(dāng)然如果休息1~3天，癥狀沒有明顯的好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
1、第一，一定要積極的治療原發(fā)疾病，因?yàn)檠劭赡苁怯捎诠强萍膊?、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起，對(duì)于這種類型的腰痛，一定要積極治療原發(fā)病灶，必要時(shí)采取手術(shù)治療；第二，要避免長時(shí)間站立或久坐，因工作性質(zhì)需要久站、久坐的患者，一定要注意變換姿勢(shì)，多活動(dòng)腰部，久站的患者要經(jīng)常練習(xí)腰部后伸的動(dòng)作，久坐的患者，可以在椅子上放一個(gè)靠墊；第三，采用中醫(yī)藥治療，中藥制劑配合理療、按摩、推拿等。 2、對(duì)于保守治療無效，或者有手術(shù)指征的疾病引起的腰痛，可以采取手術(shù)治療。
摔倒后出現(xiàn)腰疼應(yīng)保持患者摔倒的姿勢(shì)，不要隨便搬動(dòng)，盡快撥打120急救，等專業(yè)的大夫來到現(xiàn)場(chǎng)后，對(duì)患者進(jìn)行專業(yè)的查體，了解患者損傷的情況，采用專業(yè)的人員或設(shè)備進(jìn)行搬運(yùn)。 如患者摔傷后，腰背部疼痛不十分劇烈，而且自己可以翻身活動(dòng)。這種情況下說明外傷得不嚴(yán)重，可以在患者不感覺到疼痛的位置上，盡量使用臥板床或擔(dān)架來進(jìn)行搬運(yùn)，防止患者出現(xiàn)腰部損傷之后，由于搬運(yùn)不當(dāng)而加重?fù)p傷。一般摔倒后出現(xiàn)腰疼，對(duì)于老年人來說，要非常警惕腰椎骨折的情況。
腰部突然出現(xiàn)疼痛，不敢彎腰。這個(gè)時(shí)候建議口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，按說明按時(shí)服用藥物之后，需要嚴(yán)格的臥床休息，在疼痛的部位，使用輕柔的手法進(jìn)行按摩，疼痛急性期不建議進(jìn)行熱敷，可以進(jìn)行局部的按摩，加上一些制度的理療，對(duì)于炎癥的消退是有幫助的。在疼痛有緩解之后，可以增加局部的熱敷治療，然后鼓勵(lì)患者進(jìn)行腰背部的肌肉力量鍛煉。這樣可以幫助腰部力量的恢復(fù)，使患者盡早地下地活動(dòng)。
睡醒時(shí)出現(xiàn)腰疼，應(yīng)該保持平臥的體位，采取腰部不出現(xiàn)疼痛的位置繼續(xù)平臥。在活動(dòng)時(shí)，腰椎出現(xiàn)疼痛的部位進(jìn)行局部的按摩，可以進(jìn)行熱敷，但是溫度不要太高。建議在疼痛劇烈的時(shí)候可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物鎮(zhèn)痛。 在服用1~3天后疼痛不明顯緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除是腰椎的一些特殊的疾病，比如特殊的感染、腰部的腫瘤、腰椎結(jié)核等疾病，排除這些疾病之后，繼續(xù)進(jìn)行對(duì)癥治療。一般情況下腰疼可以很快緩解。
