防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的方法如下：首先，要嚴(yán)格的控制血糖，讓血糖達(dá)標(biāo)。其次，要定期到醫(yī)院進(jìn)行眼底的檢查。有一些中后期的糖尿病視網(wǎng)膜病變，他沒有手術(shù)的機(jī)會(huì)，但是在醫(yī)生的幫助下，一些藥物的治療，也可以減輕或者延緩癥狀的進(jìn)展，再進(jìn)些光離治療或者手術(shù)治療。第三，有效的控制血壓、血脂或者抗血小板治療。第四，用一些改善我們循環(huán)的藥物，減輕眼底的壓力。

二型糖尿病的控制目標(biāo)，是根據(jù)2017年二型糖尿病防治指南里面的規(guī)定。具體如下： 一、空腹血糖建議控制在4.4到7.0毫摩爾每升； 二、餐后血糖要小于十毫摩爾每升，糖化血紅蛋白要小于7%； 三、血脂總膽固醇要小于4.5毫摩爾每升； 四、高密度脂蛋白男性要大于1.01毫摩爾每升，女性要大于1.3毫摩爾每升； 五、甘油三酯小于1.7毫摩爾每升； 六、有冠心病的低密度脂蛋白要小于1.8毫摩爾每升，沒有則小于2.6毫摩爾每升，體重應(yīng)該控制在24千克平方米。

如果判斷是否患有糖尿病的方法如下： 首先看有沒有癥狀，比如口干、多飲、尿多或者體重的減輕。 其次，可以到?？频牡胤綔y一下血糖，看空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖或者任意時(shí)間的血糖是否有升高。 第三，定期做體檢，看是否患有糖尿病，特別是有糖尿病高危因素的人群，比如超過40歲的人、出生時(shí)候是巨大兒的、有耐量減低、空腹血糖調(diào)節(jié)受損的或者有糖尿病家族史的這些人。

糖尿病患者科學(xué)地喝牛奶方法如下： 1、如果是一型糖尿病，建議可以喝牛奶。因?yàn)橐恍吞悄虿』颊叨嘁娪谇嗌倌?，他由于身體的發(fā)育需要更多的熱量和能量。 2、對(duì)于二型糖尿病的患者，可以喝一些半脫脂的或者全脫脂的牛奶。糖尿病患者飲食控制就是要均衡飲食，不能多喝牛奶，多喝會(huì)造成血糖的升高，而且牛奶喝得過多，還會(huì)造成蛋白質(zhì)過渡的釋入，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

無糖食品糖尿病患者不可以隨便吃。無糖的食品，就是在食品中沒有添加蔗糖，而是添加一些其他的甜味品來代替蔗糖，但是這些食品本身含的有一定的碳水化合物，也會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，造成血糖的升高。所以糖尿病的患者飲食治療不是說吃無糖的還是有糖的，它實(shí)際上是一個(gè)總的熱量控制。