主要是疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、益氣補(bǔ)血。這就根據(jù)不同的癥候辨證施治，有內(nèi)服也有外用。外用的像中藥的膏藥，內(nèi)服的有湯劑、陳藥、藥酒。一般看病患者不好選擇，因?yàn)橹嗅t(yī)講究辨證施治八綱辨證，如果用不好的話適得其反，建議還是通過(guò)大夫來(lái)決定，用什么藥比較合適不要自行用藥。當(dāng)然內(nèi)外兼用是最好的，哪些人符合湯劑很難下一個(gè)定論，主要是根據(jù)病人的本身體質(zhì)狀況，比方說(shuō)胃腸道肝臟的功能，有些肝臟功能不好的人，一些體質(zhì)胃腸道不好的病人，像潰瘍病不適合吃藥，盡量利用外用藥。如果不受體質(zhì)條件限制，內(nèi)外兼治比較合適。

一般注意要抬頭挺胸，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭。頸椎病的引起最早的身體改變，大家都能看到拍片子身體曲度變直或者消失，繼發(fā)性的頸椎失穩(wěn)，繼發(fā)性的增生椎間盤(pán)突出等。第一要注意正確的姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間的打麻將，還有低頭玩手機(jī)，在地鐵上在公交上年輕人都低頭玩手機(jī)。第二長(zhǎng)時(shí)間的用電腦要避免，大概40分鐘到一個(gè)小時(shí)，頸部要適當(dāng)活動(dòng)一下。第三要避免頸部的受涼，空調(diào)電扇禁止對(duì)著勁肩部直接吹。第四個(gè)要有一個(gè)合適的枕頭，枕頭的不合適也容易導(dǎo)致頸肩疼痛。第五個(gè)不要睡在床上或睡沙發(fā)上，來(lái)看電視玩手機(jī)，主要避免這些不良的姿勢(shì)。

中醫(yī)上講不通則痛，痛則不通，一般疼痛從西醫(yī)的角度就是循環(huán)障礙，實(shí)際上刮痧通過(guò)刮的過(guò)程，調(diào)節(jié)肌肉的舒張和毛血管的舒縮程度，改善局部的血液循環(huán)舒緩肌肉，以達(dá)到治療疼痛的目的。刮痧首先要注意選擇合適的適應(yīng)癥，對(duì)于年老體衰的、有皮膚疾病的、有出血傾向的，比如現(xiàn)在好多老年人要抗凝，長(zhǎng)期服用阿司匹林類，它可以影響到凝血刮痧，容易引起出血皮膚感染這些要注意。另外刮的時(shí)候要注意力度，不能力度過(guò)大，刮得過(guò)重，對(duì)病人刺激產(chǎn)生一些不良的后果。刮痧后第一個(gè)刮30分鐘以內(nèi)，因?yàn)楣勿鹩谐鲳?，出痧?shí)際上是皮膚淤血，皮膚受到一定的損傷，這時(shí)候皮膚局部的抵抗力是下降的，尤其現(xiàn)在是夏天注意不要吹電風(fēng)扇，空調(diào)對(duì)著刮痧部位吹，這樣風(fēng)寒容易侵襲，另外不要洗涼水澡。

引起頸肩痛的因素比較多，但是一般分為外因和內(nèi)因。外因包括不良的姿勢(shì)、不合適的枕頭，晚上睡覺(jué)有人喜歡高枕無(wú)憂，而枕頭的合適高度是8到12公分，自己立起來(lái)一拳頭高比較合適。另外長(zhǎng)期的像現(xiàn)在的低頭族，低頭看手機(jī)，長(zhǎng)期用電腦，尤其是打麻將，最容易引起頸肩的疼痛。內(nèi)因年老體衰肌肉的退化，椎間盤(pán)的變性脫水，人說(shuō)人老了個(gè)子變低了，實(shí)際上是椎間盤(pán)的脫水，引起了頸椎的失穩(wěn)。另外還有肩部因素，肩袖損傷、肩周炎這些因素都可以引起頸肩痛，嚴(yán)格的講頸痛和肩痛往往是兩個(gè)病。有時(shí)候頸肩同時(shí)出現(xiàn)疼痛的也叫頸肩綜合癥，大多數(shù)情況各是各的原因，當(dāng)然有時(shí)候頸椎間盤(pán)突出，也可以引起根性的神經(jīng)痛，放射到肩部或者上臂。