口腔里面有七百多種微生物，而且每天要吃那么多食物，會有很多食物殘?jiān)退樾际琴N在牙面上的，每天至少要用牙刷兩次，如果放在潮濕的衛(wèi)生間或者是把牙刷倒置在杯子里面，處于潮濕的狀態(tài)，細(xì)菌容易繁殖，造成口腔里面或者是全身其他疾病的產(chǎn)生，所以，一般建議兩到三個月要進(jìn)行一次牙刷的更換，同時要把牙刷放在比較干燥的地方。

刷牙出血其實(shí)是牙齦在出血，口腔里面分了軟組織和硬組織，軟組織就是牙齦，硬組織就是牙齒。在牙齒與牙齒之間，是有牙齦的，牙齦一旦發(fā)生炎癥，毛細(xì)血管就會出血、破裂，那么即使用正常的力量進(jìn)行刷牙的時候，也會使毛細(xì)血管破裂加重。所以，刷牙出血是牙齦在出血。

一旦口腔發(fā)生主動的或者是被動的出血，首先要檢查口腔是不是有牙結(jié)石、菌斑，對于菌斑和結(jié)石的去除必須要到醫(yī)院進(jìn)行治療，通過超聲波或者是手工的治療才能夠達(dá)到去除牙結(jié)石的目的。另外，如果刷牙不認(rèn)真，在24到48小時以后，菌斑就可以堆積，菌斑堆積可以刺激牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦出血。所以一旦發(fā)生了牙齦出血的情況首先要進(jìn)行認(rèn)真的刷牙，然后要到醫(yī)院進(jìn)行檢查去除菌斑和結(jié)石，真正的讓口腔變得比較干凈，刷牙不再出血。

刷牙出血是主動的用牙刷，在進(jìn)行刷牙的過程中，發(fā)現(xiàn)牙齦有出血，可能是因?yàn)橛昧^猛導(dǎo)致的牙齦出血，或者是牙齦有炎癥，一碰它就會出血，自發(fā)性的出血更加嚴(yán)重，要尋找病因，是不是由于血液系統(tǒng)的疾病所引起，還有就是牙周的疾病。無論是刷牙出血還是牙齦出血，都應(yīng)該引起重視，及時的進(jìn)行就醫(yī)。

當(dāng)發(fā)生全身系統(tǒng)性疾病的時候，可能會引起刷牙出血，但是大部分原因刷牙出血是由于口腔牙周有疾病引起的。全身系統(tǒng)性的疾病主要是包括血液系統(tǒng)的疾病以及肺部的或者是胃上的疾病，可以引起刷牙出血。最主要的原因還是由于口腔牙齦有炎癥。