米立新首席康復專家、主任醫(yī)師,教授康復診療中心學科帶頭人,從事物理醫(yī)學與康復醫(yī)學30多年,臨床經驗豐富。
擅長:頸肩腰腿痛疾病、運動損傷、中風偏癱、脊髓損傷、小兒腦癱康復和治療,中醫(yī)保健養(yǎng)生指導。
去掛號 有號擅長骨關節(jié)運動系統(tǒng)疾病與損傷的診斷及康復治療、骨與關節(jié)術后的康復治療。
去掛號 有號擅長:腦卒中、腦外傷、脊髓損傷等神經系統(tǒng)病損以及頸肩腰腿痛等骨關節(jié)疾病的康復;因腦損傷所致言語和吞咽功能障礙的康復。
去掛號 有號主要研究方向:中醫(yī)藥防治腦病的基礎與臨床研究,
去掛號 有號腰間盤突出癥在一般情況下比較難自我復位,腰間盤之所以突出一定是發(fā)生了一些結構的改變,腰間盤損傷了、退行性變了,可能就不一定能夠是可逆的,所以結構上的問題,不是說癥狀消失了,腰間盤突出癥就自我復位了,基本上這種可能性不是太大。
是可以根治的,腰間盤突出癥壓迫時間很長,壓迫很厲害,癥狀不緩解,就綜合評估看是否需要做手術,如果做手術,可以把椎間盤取出來,選擇微創(chuàng)的會更好一點,不主張手術,盡量保守治療,但必須手術的時候,就要果斷的去做手術,并及時的做康復治療。
腰椎間盤最容易受傷是因為給它的壓力太大,而引體向上是可以利用自身的體重起到一個牽引的作用,改變神經根的擠壓,這是因為椎間隙大了,這個擠壓就變小了,如果有椎間盤突出的病人,自己在家里面做引體向上,是能起到一個小的牽引作用的。
首先要改變生活方式,要做保護脊柱的、有利的日常生活的動作,比如不要使勁的彎腰,背包選擇雙肩包,還有就是搬東西的時候,一定要講究姿勢的問題,年齡大的人,一定要有一個預先準備動作,除此之外,還要注意均衡營養(yǎng),不要太過于肥胖。
首先急性期第一治療是要臥床,椎間盤是整個脊柱的受力點,要站立和坐著,就會受力,臥床對腰椎間盤本身就沒有壓力,躺下以后椎間隙也變大了,擠壓小了,癥狀就會好一點,另外及時的做物理治療,再緊跟著一些穩(wěn)定性的訓練,肌肉萎縮預防的訓練,營養(yǎng)神經的治療,有利于腰間盤突出癥的恢復。