青年出現(xiàn)胸悶氣短這種癥狀，首先要排除器質(zhì)性疾病，心臟疾病，主要考慮心肌炎，心肌病，先天性心臟病，還有肺源性疾病，支氣管哮喘、肺炎、胸腔積液、自發(fā)性氣胸、肺部腫瘤等。主要是考慮神經(jīng)官能癥引起的胸悶、氣喘，常常自覺(jué)胸悶、氣短，主觀感覺(jué)空氣不足，常有嘆息樣呼吸，長(zhǎng)出氣后自感舒適。器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的胸悶氣喘，需要積極治療原發(fā)疾病，比如肺炎，心衰等疾病，需要盡早控制癥狀，避免導(dǎo)致疾病加重的危險(xiǎn)因素。

青少年更容易患白癜風(fēng)，其原因有以下幾個(gè)方面：1.青少年患者，部分病人有遺傳病史，也就是家中其他人有白癜風(fēng)發(fā)病的情況。2.青少年白癜風(fēng)患者常見(jiàn)的誘因，是局部皮膚外傷，因?yàn)榍嗌倌旰脛?dòng)，容易參加戶外活動(dòng)，導(dǎo)致皮膚外傷情況。3.還和壓力情緒睡眠等因素有關(guān)，很多青少年存在心理狀態(tài)不穩(wěn)定，壓力，情緒，睡眠不穩(wěn)定的情況。這些也是白癜風(fēng)出現(xiàn)的誘因。4.還和季節(jié)因素有關(guān)，在季節(jié)交替時(shí)，人的免疫機(jī)能不穩(wěn)定，在生長(zhǎng)發(fā)育期人的免疫機(jī)能也出現(xiàn)波動(dòng)，這些都是白癜風(fēng)出現(xiàn)的誘因。

對(duì)于青少年來(lái)講，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議應(yīng)用下的方法進(jìn)行處理的。第一，患者一定要注意放松心情，在學(xué)業(yè)上或者是生活上不要有特別大的壓力，如果有壓力，一定要多和家長(zhǎng)、多和老師進(jìn)行溝通，這樣是有助于放松自己的心情，緩解自己緊張的情緒的，一般情況下情緒平穩(wěn)之后失眠一般是能夠得到相應(yīng)的好轉(zhuǎn)的。第二，青少年一定也要養(yǎng)成非常規(guī)律的睡眠習(xí)慣，要做到每天早上按時(shí)起床，然后在晚上睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，也不要看電視，這些習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于失眠的改善是非常重要的。第三，青少年在白天也要多從事一些課外活動(dòng)，體育訓(xùn)練對(duì)于失眠是有很大的幫助作用的，必要的時(shí)候可以服用一定的鎮(zhèn)靜催眠藥物。

青年人往往不注重自身的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，生活隨意而為，不健康的生活方式和對(duì)失眠癥的不重視心理，很容易導(dǎo)致失眠癥的不斷加重，以致影響到正常的學(xué)習(xí)和工作。青年人的失眠防治，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：第一個(gè)方面是、心情愉快。保持心情愉快是防治失眠的一個(gè)重要方面。許多青少年因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)、工作壓力或情感挫折，總是表現(xiàn)得郁郁寡歡,甚至有抑郁、焦慮的傾向。而青少年的情緒往往并不穩(wěn)定，只要進(jìn)行有利的調(diào)整，就能夠改善不良情緒，還自己一個(gè)愉快的心情。第二個(gè)方面是、生活規(guī)律。生活不規(guī)律是青年人中普遍存在的一個(gè)問(wèn)題，這往往也是失眠形成的重要誘發(fā)因素。許多學(xué)生在面臨考試、升學(xué)的時(shí)候，每日熬夜復(fù)習(xí)，甚至通宵學(xué)習(xí)。這種以睡眠和娛樂(lè)作為犧牲的方式是非常不可取的。即使是偶爾的通宵不眠也會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘的紊亂，以致想睡的時(shí)候無(wú)法入睡，而在學(xué)習(xí)、工作的時(shí)候卻倍感困倦。因此無(wú)論是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，還是娛樂(lè)，都不應(yīng)該打斷正常的作息時(shí)間，這對(duì)于失眠癥的預(yù)防和治療都很重要。第三是、正確對(duì)待失戀，青少年正處于情竇初開(kāi)、談戀愛(ài)的時(shí)期。這是一個(gè)既特殊又關(guān)鍵的階段，許多人在失戀后表現(xiàn)得抑郁、悲觀、自閉、終日流淚，甚至通宵難以入睡。面對(duì)失戀的痛苦，青年人首先應(yīng)該用理智樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀。應(yīng)該明白，愛(ài)情不是生活的全部，在青少年這個(gè)階段，還有更重要的事情值得去做。失戀并不可怕，但失戀后爬不起來(lái)才是最可怕的。由此一來(lái)，不良的心理狀態(tài)改善了，失眠癥也就自然而然的治愈了。

失眠的青少年晚上睡覺(jué)前可以喝一袋牛奶，要注意作息規(guī)律，早睡早起。晚上盡量不要喝咖啡和濃茶，也不要玩太多游戲，這會(huì)讓神經(jīng)興奮。

建議你要及時(shí)到醫(yī)院做一些檢查，可以掛心內(nèi)科，可以掛血液科、內(nèi)分泌科做一些常規(guī)檢查，比如血常規(guī)，測(cè)血壓，測(cè)一些生化指標(biāo)，還要測(cè)甲功五項(xiàng)排除下甲狀腺機(jī)能減退，貧血和低血壓可能。青少年正是處于身體生長(zhǎng)比較快速，學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候需要身體的營(yíng)養(yǎng)跟得上，如果他出現(xiàn)嗜睡，首先要考慮到它是不是有貧血？如果通過(guò)常規(guī)的體檢，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何異常，要注意看看這個(gè)孩子的心理方面有沒(méi)有問(wèn)題？

偏頭痛作為一種經(jīng)典的血管性頭痛青少年出現(xiàn)頭痛，可以有以下方面的原因：第1種原因，是偏頭痛引起的，偏頭痛作為一種經(jīng)典的血管性頭痛，在青少年當(dāng)中患病率還是比較的高的，患者可以出現(xiàn)單側(cè)的搏動(dòng)性頭痛，這種頭痛與遺傳因素有一定的相關(guān)性?；颊甙l(fā)作時(shí)可以出現(xiàn)惡心、嘔吐的臨床表現(xiàn)，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，要注意不要喝酒。第2種原因，要注意患者有沒(méi)有緊張型頭痛，如果學(xué)習(xí)壓力比較大，晚上睡眠不好，可以出現(xiàn)這種頭痛。第3種原因，也要注意明確有沒(méi)有器質(zhì)性病變，比如存在血管畸形，存在顱內(nèi)占位，也可以引起青少年頭痛，要注意識(shí)別。

因?yàn)榍嗌倌暾翘幱趯W(xué)習(xí)的階段，學(xué)習(xí)壓力比較大、用腦過(guò)度，而且經(jīng)常會(huì)熬夜、睡眠不足，就容易引起頭痛，頭痛并不是非常劇烈，而且呈發(fā)作性，如果放松或者經(jīng)過(guò)補(bǔ)充睡眠等會(huì)減輕。如果持續(xù)頭痛不緩解，就需要去神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物治療，以及通過(guò)平時(shí)注意休息、自我調(diào)節(jié)、保證睡眠的充足等改善。需要排除器質(zhì)性病變，做腦部核磁共振檢查是否有腦出血、腦瘤以及其他病變。

小腿抽筋時(shí)是肌肉痙攣，肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮，青少年小腿抽筋和成人小腿抽筋，其原因大致相同，表現(xiàn)為：一、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫降低，睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)于單薄所致，而疲勞。二、睡眠休息不足或休息過(guò)多，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積引起的肌肉痙攣，如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使下肢過(guò)度疲勞或休息不足，可使乳酸堆積，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)變慢，使二氧化碳堆積引起抽筋。三、睡眠姿勢(shì)不好，長(zhǎng)時(shí)間臥床使被子壓在腳面，長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉被動(dòng)攣縮。這就是青少年小腿抽筋的常見(jiàn)原因。

頭發(fā)的生長(zhǎng)主要是由毛囊根部的毛乳頭，毛母質(zhì)細(xì)胞的功能所決定的。多種因素都可以影響到毛母質(zhì)細(xì)胞的功能，進(jìn)而影響毛發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。對(duì)青少年而言，如果掉頭發(fā)，那么可能：第一，是精神免疫因素，比如學(xué)習(xí)緊張，勞累，熬夜，睡眠不足，都可能引起頭皮的血循環(huán)障礙，毛母質(zhì)細(xì)胞的功能停滯，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)受阻，出現(xiàn)掉頭發(fā)。常見(jiàn)的斑禿，就是精神因素為主的脫發(fā)。第二類(lèi)，就是飲食和營(yíng)養(yǎng)因素，比如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素，微量元素和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，那么毛母質(zhì)細(xì)胞的功能也不能正常的發(fā)揮，也容易引起掉頭發(fā)。第三類(lèi)，就是局部的因素，比如頭皮局部有炎癥，感染了真菌，頭癬，那么也可能引起掉頭發(fā)。還有的有拔毛癖，小孩用手不停的揪局部的頭發(fā)，也可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。