多數(shù)的產(chǎn)婦在分娩之后的三四個月，可以開始出現(xiàn)脫發(fā)，這屬于一種休止期脫發(fā)，往往會持續(xù)數(shù)月，通常一年之內可以恢復正常，不需要過于的擔心或者特殊處理。最后，還可以做一下頭皮的按摩，叩擊，梳頭等，刺激頭皮的血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的生長。首先，是要保證充足的睡眠和休息，心情舒暢，精神放松。

若脫發(fā)較嚴重者，可在醫(yī)生指導下服用一些B族維生素、谷維素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物進行治療，也可每天在患處涂擦生姜片，一般過上一段時間就可長出新發(fā)。"每天堅持用木梳梳頭，也要每天用雙手有節(jié)奏的按摩頭發(fā)，這樣能夠刺激到頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)，頭發(fā)的新陳代謝，也要保持愉悅的心情，這樣有助于頭發(fā)再生長出來。另外，平時要勤洗頭，這樣才能改善頭皮油脂分泌過多的現(xiàn)象，達到改善脫發(fā)的目。

頭發(fā)脫發(fā)比較嚴重，我們要從以下幾方面考慮：1、一定要明確脫發(fā)的類型，究竟是雄激素性脫發(fā)、急慢性的休止期脫發(fā)，還是斑禿。一定要明確診斷，只有這樣才可能查找原因并對癥治療。2、針對明確的診斷，對癥用藥，若是雄激素性脫發(fā)，主要是抗雄激素治療以及生發(fā)，常用的藥物比如非那雄胺片、螺內酯、米諾地爾酊等。斑禿可能又是另外的方案，可以口服甘草酸苷，注射藥物封閉在皮損處，可以在皮損處外用生發(fā)藥水等。3、調攝情緒，保持一個積極樂觀的心態(tài)，因為情緒這些神經(jīng)、精神因素也可能會加重脫發(fā)。4、盡量多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)，并且要保證充足的睡眠，這些對脫發(fā)都是很有幫助的。

女性雄激素性脫發(fā)主要是稀疏性脫發(fā)，不會有禿頂?shù)默F(xiàn)象，一般雄激素性脫發(fā)會伴隨頭皮出油比較多，伴有頭皮瘙癢以及毛囊炎等表現(xiàn)。雄激素性脫發(fā)暫時沒有太好的治療辦法，一般是口服抗雄激素類的藥物，比如非那雄胺片以及螺內酯片。男性主要表現(xiàn)在兩額角發(fā)際線逐漸后移，頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，嚴重的會出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。

如果確定是由于體內的內分泌失調而導致的脫發(fā)，比如說由產(chǎn)后，由于激素水平的變化，或者是說由于內分泌失調的障礙的疾病，比如說甲亢、甲狀腺功能的減退，由于這些失調而導致的脫發(fā)，待激素水平恢復正常以后，通常脫發(fā)是會得到恢復的。但是如果脫發(fā)是由于內分泌的疾病，類似甲亢和甲狀腺功能的低下、垂體功能的異常，如果是由于這些疾病引起的脫發(fā)，是需要治療的。治療以后如果激素水平能夠恢復到正常的水平，脫發(fā)會得到自然的恢復。

喝酒過量是會引起脫發(fā)的，大量飲酒可能導致營養(yǎng)元素的缺乏，或者維生素的吸收不良引起脫發(fā)：首先、微量元素，比如鐵、鈣、鋅對于頭發(fā)的生長都是非常重要的，如果量飲酒引起鐵、鋅、銅等元素吸收障礙。最后、經(jīng)常飲酒過量，影響甲狀腺和整個下丘腦-垂體-甲狀腺軸，而引發(fā)脫發(fā)。其次、酒精也會干擾蛋白質的吸收或導致蛋白質消耗量降低，從而引起脫發(fā)。

因為基于夏天對頭發(fā)的不注意保護，秋天就會掉發(fā)，那冬天又在養(yǎng)護頭發(fā)，所以處在一個S型的狀態(tài)：春天長發(fā)、夏天損發(fā)、秋天掉發(fā)、冬天養(yǎng)發(fā)。春天是萌發(fā)生長的時候會長發(fā)，夏天出汗比較多睡眠也受到了影響損傷頭發(fā)。一年四季當中人身體處在一個不同的狀態(tài)。

醫(yī)生會給進行相應的血液學的檢查，來排除是否有貧血、是否有甲亢、是否有紅斑狼瘡等等這些系統(tǒng)性的疾病，這些驗血就是必要的，因為可以幫助明確引起脫發(fā)疾病的原因，從而能夠給予相應的系統(tǒng)性的治療。但是如果脫發(fā)是由于其他的原因，比如緊張、勞累，由于產(chǎn)后或者是由于生活習慣不當這些原因引起的脫發(fā)，通常醫(yī)生會給一些建議，而不是說必須要進行血液的化驗。如果是由于全身營養(yǎng)不良性的脫發(fā)，或者是由于內分泌的失調，或者是內分泌相關的一些疾病而引起的脫發(fā)。

頭發(fā)的生長主要是由毛囊根部的毛乳頭，毛母質細胞的功能所決定的。多種因素都可以影響到毛母質細胞的功能，進而影響毛發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。對青少年而言，如果掉頭發(fā)，那么可能：第一，是精神免疫因素，比如學習緊張，勞累，熬夜，睡眠不足，都可能引起頭皮的血循環(huán)障礙，毛母質細胞的功能停滯，導致頭發(fā)生長受阻，出現(xiàn)掉頭發(fā)。常見的斑禿，就是精神因素為主的脫發(fā)。第二類，就是飲食和營養(yǎng)因素，比如長期的營養(yǎng)不良，缺乏維生素，微量元素和優(yōu)質的蛋白質，那么毛母質細胞的功能也不能正常的發(fā)揮，也容易引起掉頭發(fā)。第三類，就是局部的因素，比如頭皮局部有炎癥，感染了真菌，頭癬，那么也可能引起掉頭發(fā)。還有的有拔毛癖，小孩用手不停的揪局部的頭發(fā)，也可能導致掉頭發(fā)。

1.吃維生素A：可多吃胡蘿卜 、菠菜、 蝦、蛋等食物，由于這些食物富含維生素A，多吃的話可維持上皮組織的正常功能，從而可有效防止脫發(fā)；2.吃維生素B：可多吃小麥 、大豆 、番茄 、香菇等食物，由于這些食物富含維生素B，多吃的話可促進頭皮的新陳代謝，從而可防止脫發(fā)：3.吃維生素E，可多吃核桃仁、玉米 、芝麻等食品，由于這些食品富含維生素E，多吃的話可促進血液循環(huán)，起到防脫的作用。