首頁(yè) >
其他 >
介入科 >
肝低密度影
肝低密度影
-
疏通肝經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法
-
你好,肝的主要功能就是疏泄,就是疏通和發(fā)散的意思,能夠保證全身的氣血運(yùn)行,平時(shí)的話要順其自然,放松,做深呼吸,養(yǎng)護(hù)好自己的肝臟很重要,堅(jiān)持每天練習(xí)可能會(huì)有意想不到的效果。疏通肝經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法是練習(xí)瑜伽,瑜伽的橫位拉筋,蝴蝶式以及蓮花逍遙式都可以疏通肝經(jīng),另外可以采用推肝經(jīng)的方式,坐在床上,用手從大腿內(nèi)部延肝經(jīng)推進(jìn),推到膝關(guān)節(jié),然后再換腿,重復(fù)多次,可以有效疏通肝經(jīng),改善面部氣色,活血化瘀。疏通肝經(jīng)的中成藥主要有逍遙丸、柴胡疏肝散等藥物,肝經(jīng)不通暢的情況下需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些逍遙丸,就能夠得到很好的調(diào)理,能夠有效的減輕肝經(jīng)不通,對(duì)于頭暈?zāi)垦R约岸Q、耳聾、口干舌燥,對(duì)于五心煩熱都有一定的治療。體內(nèi)濕氣大、皮膚不好,很可能是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及過(guò)度勞累等原因?qū)е碌囊环N情況,在生活中一定要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
-
-
張子義 主任醫(yī)師
-
中日友好醫(yī)院
1.83k次觀看數(shù)
-
疏通肝經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法
-
第二、腎、肝、脾三者關(guān)系密切,肝經(jīng)不通時(shí)可以采用按摩療法,在大腿的內(nèi)側(cè),有肝、腎、脾三條陰經(jīng),從上之下逐條按摩撥動(dòng)。是肝火旺腎陽(yáng)虛,這是一種上熱下寒證。還是有著很多種的辦法是可以疏通肝經(jīng)的,比如自己在家的時(shí)候可以做拉伸足背的訓(xùn)練,或者是經(jīng)常性的按摩自己的大腿內(nèi)側(cè)的根部位置等,只要長(zhǎng)期的進(jìn)行減持,是有一定的效果的。你有肝火旺盛的癥狀,不知道具體有哪些表現(xiàn),如果最近心情煩躁,脾氣暴躁,也會(huì)有眼干,眼睛發(fā)紅,口苦,頭痛耳鳴等癥狀的話就書(shū)友肝火過(guò)旺。確實(shí)與你經(jīng)常熬夜加班,睡眠不足,加上飲食辛辣食物,就容易造成肝火過(guò)旺。
-
-
張子義 主任醫(yī)師
-
中日友好醫(yī)院
1.37k次觀看數(shù)