膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷以后，必須行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果輕度拉傷、膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯不穩(wěn)定等病理體征，患者修復(fù)周期多數(shù)在4-6周左右，但前提必須保證患肢嚴(yán)格制動(dòng)。當(dāng)然膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，雖然不能使膝關(guān)節(jié)負(fù)重，但必須保證在制動(dòng)期間配合康復(fù)功能鍛煉，有效促進(jìn)韌帶修復(fù)，還有是為了避免患肢長(zhǎng)期制動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)粘連和強(qiáng)直。如果患者韌帶拉傷嚴(yán)重呈三度損傷，需要行手術(shù)治療，修復(fù)周期要相對(duì)短，在4周左右。

也就是在出現(xiàn)后交叉韌帶二度損傷以后，可以行膝關(guān)節(jié)部制動(dòng)4-6周的時(shí)間，來(lái)促進(jìn)后交叉韌帶二度損傷的恢復(fù)，4-6周以后就可以撤除固定逐漸的形膝關(guān)節(jié)部位屈伸，受力功能的鍛煉，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部位功能和下肢部位正常的受力活動(dòng)。而如果說(shuō)病人出現(xiàn)了三度后交叉韌帶損傷就比較嚴(yán)重，就需要行手術(shù)重建治療，后期膝關(guān)節(jié)部的功能才能夠恢復(fù)。如果病人出現(xiàn)了后交叉韌帶二度損傷的情況還不算嚴(yán)重，因?yàn)樵俪霈F(xiàn)后交叉韌帶二度損傷，不會(huì)引發(fā)后交叉韌帶明顯的撕裂或者是斷裂情況，所以通過(guò)保守治療就可以。

一般情況下，髕韌帶的愈合時(shí)間需要2到3個(gè)月左右的時(shí)間，手術(shù)以后通過(guò)支具固定兩個(gè)月左右，然后開始進(jìn)行緩慢的膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，從而慢慢地恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。對(duì)髕韌帶損傷以后，大多數(shù)需要手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)來(lái)修復(fù)髕韌帶恢復(fù)髕韌帶的連續(xù)性來(lái)維持髕韌帶的功能。所以，髕韌帶損傷以后，如果要完全恢復(fù)，至少要需要三個(gè)月以上的時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨骼和肌肉構(gòu)成，骨骼堅(jiān)硬，起支撐和保護(hù)作用。肌肉一般位于骨的周圍，起緩沖和帶動(dòng)作用，肌肉可通過(guò)其收縮帶動(dòng)骨的活動(dòng)，完成人體基本運(yùn)動(dòng)功能。髕韌帶是股四頭肌腱的延續(xù)部，是全身最強(qiáng)大的韌帶之一，位于膝關(guān)節(jié)囊正前方。髕韌帶起自髕骨尖及其后方的粗面向下止于脛骨結(jié)節(jié)，長(zhǎng)約八厘米，髕韌帶的中部為關(guān)節(jié)平面，髕韌帶兩側(cè)有自股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌延續(xù)的內(nèi)外側(cè)支持帶，以加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊，防止髕骨向側(cè)方脫位。髕韌帶損傷之后，可采取保守和手術(shù)的治療，一般需要石膏固定4到6周，韌帶完全愈合后，方能活動(dòng)。

在治療時(shí)如果損傷不重，可以不采取外固定，在受傷部位要外敷活血止痛膏，也可以外敷金黃膏或者輔助配合局部的針刺、艾灸、理療，也可以采用中藥熏洗等辦法促進(jìn)局部出血吸收，使損傷的韌帶盡快得到恢復(fù)。如果發(fā)生足踝韌帶損傷后出現(xiàn)韌帶的大部分?jǐn)嗔?，局部出現(xiàn)了足踝關(guān)節(jié)松動(dòng)、不穩(wěn)就需要采取支具或者石膏托進(jìn)行外固定。

髖關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷比較嚴(yán)重時(shí)，可能關(guān)節(jié)里面的一些盂唇、軟組織出現(xiàn)損傷的情況，主要癥狀是有活動(dòng)的時(shí)候，疼痛比較厲害，還會(huì)有活動(dòng)的受限。磁共振的是能夠比較好的看到我們髖關(guān)節(jié)比較深部的一些軟組織韌帶，還有盂唇、關(guān)節(jié)囊周圍的一些組織的情況。例如當(dāng)髖關(guān)節(jié)做某一些動(dòng)作就做不了，邁不開腿或者說(shuō)蹲不下，或者做的一些動(dòng)作的時(shí)候疼痛感特別厲害，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)關(guān)節(jié)卡住，動(dòng)不了。

臨床中對(duì)于髖骨韌帶拉傷以后的病人，通常會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀為主，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響病人局部正?；顒?dòng)。傷后48小時(shí)以后可以局部進(jìn)行熱敷，并且可以局部外用一些活血化瘀消腫止痛的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)的。對(duì)韌帶拉傷以后的病人，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)，嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件。

如果病人表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，甚至?xí)绊懖∪司植空；顒?dòng)，就說(shuō)明脊椎韌帶炎癥還是非常嚴(yán)重的，對(duì)于這樣的病人，需要積極的進(jìn)行配合、治療，來(lái)緩解病人疼痛癥狀的，比如需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，千萬(wàn)不可以受涼。堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱水袋熱敷一下，并且需要外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，并配合針灸、烤電、拔罐等理療的辦法。（具體藥物使用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不要擅自用藥）

腳踝韌帶松弛的癥狀主要是腳踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，走路時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)疼痛，多是因腳踝扭傷、先天性因素等原因而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶松弛的現(xiàn)象，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，易于反復(fù)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀，可結(jié)合磁共振檢查進(jìn)行判斷分析。穿一些高幫的運(yùn)動(dòng)鞋或者是佩戴護(hù)踝支具；可以口服一些活血化瘀的藥物，如獨(dú)一味膠囊等。

對(duì)于踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，一般是通過(guò)外傷引起，在外傷之后首先需要拍攝X線片，看有沒(méi)有這些韌帶引起的撕脫骨折。 如果有撕脫骨折，要根據(jù)撕脫骨折塊大小進(jìn)行相應(yīng)的處理，比如內(nèi)固定。如果是拍片以后沒(méi)有明顯的撕脫骨折，而且踝關(guān)節(jié)的間隙都正常，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖喙潭ㄖ苿?dòng)，早期可進(jìn)行冷敷，48小時(shí)進(jìn)行熱敷，石膏固定一般在三周左右，在早期可以使用活血化瘀的藥物。