成人髖關節(jié)脫位的原因:1.髖關節(jié)發(fā)育不良；2.自身因素，如髖關節(jié)包容性不好，可能在一些姿勢下出現(xiàn)脫位的趨勢。周圍關節(jié)的附屬結構比較牢固的情況下可能不會脫位，如果一旦包容不好的程度加重，關節(jié)附屬結構有了新的問題，在有些動作下就會出現(xiàn)脫位；3.外傷。外傷是正常成年人導致髖關節(jié)脫位的主要原因之一。外傷導致推動力，可能對后援形成撞擊，撞擊之后導致髖關節(jié)的脫位。如高處墜落、交通事故等。

并且在積極進行頸椎牽引的治療以及日常生活中頸椎保養(yǎng)的情況下，如果有治療仍然沒有辦法改變長時間低頭等頸椎勞累、勞損的工作習慣，整個恢復時間更長，甚至沒有辦法徹底恢復，需要配合針灸、按摩、理療等治療手段。后者多數(shù)是頸椎病的一種類型，容易導致頭暈的癥狀，是寰樞椎半脫位，整個恢復時間大概需要3-6個月。前者再進行相應的頸椎牽引或者必要的手術治療之后，大概需要1個半月才能恢復。

膝關節(jié)半脫位，大部分患者是由于交通事故中比較多見，往往是高能量損傷，膝關節(jié)脫位，也發(fā)生于墜落或者運動損傷，多為低能量損傷。因為導致髖關節(jié)出現(xiàn)脫位的暴力損傷往往非常的強大，在發(fā)生髖部創(chuàng)傷的同時，還有可能會導致患者出現(xiàn)膝關節(jié)或者是上方的骨盆、脊柱等等周圍出現(xiàn)相應的損傷。在患者發(fā)作膝關節(jié)脫位時，如果損傷的程度較輕，那么通過及時而妥善的治療，患者可能在六周以后會被允許逐步的拄拐做部分下地負重活動。

腳踝脫臼可以分為以下幾種情況進行治療：踝關節(jié)后脫位，仰臥位手法牽引，令助手將前踝像后壓，術者握足向前上提拉，同時足背伸，復位后固定患足于0度位，4-6周后去除固定進行理療。復位成功后，首先需要跖屈位石膏固定4周左右，4周以后行背伸位再固定4周，有條件的情況下，在復位之前，最好行磁共振檢查，明確有無韌帶損傷。如果病人存在有骨折明顯錯位的情況，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療，恢復正常的解剖結構，促進病人骨折愈合。

脛骨平臺骨折首先是一個暴力非常大的一個損傷。在這里我們往往做不到一個解剖復位，這就為我們日后的創(chuàng)傷性的關節(jié)炎發(fā)生埋下了伏筆，這是骨折本身的問題。同時在骨折的同時 我們骨折的表面都有一層軟骨，在我們受力的同時，首先受力的是軟骨，骨頭都已經(jīng)粉碎了軟骨肯定受到損傷了，受到損傷，以后，軟骨的再生是從原先的柱狀軟骨變?yōu)槔w維軟骨。纖維軟骨的耐磨性很差，因此常常導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，同時由于我們韌帶的損傷，會導致關節(jié)的松弛、關節(jié)的匹配性會差，加速了軟骨的磨損，這也是創(chuàng)傷性關節(jié)炎發(fā)生的原因之一，更重要的有許多半月板的損傷，導致了半月板的減震功能增加，脛骨平臺軟骨的應力比正常要增加數(shù)倍，因此增加了軟骨的退變，這些都是創(chuàng)傷性關節(jié)炎發(fā)生的原因。

引起肩關節(jié)疼痛的疾病有以下幾種： 1、肩袖損傷，約占肩痛病人的20％~30％。表現(xiàn)為肩膀疼痛、上抬無力、靜息痛、夜間被痛醒、不能側臥。 2、肩峰撞擊癥，約占肩痛病人的20％~25％。表現(xiàn)為肩部慢性鈍痛，在上舉或外展活動時疼痛加重。 3、凍結肩，約占肩痛病人的20％，表現(xiàn)為患者自覺關節(jié)僵硬，胳膊向后、向外旋轉活動度受限，使得日常生活受到影響。 4、肩關節(jié)不穩(wěn)，約占肩痛病人的5％~10％。表現(xiàn)為肩部疼痛，對肩關節(jié)某個方向的運動感到恐懼、脫位。 5、上盂唇撕脫，表現(xiàn)為肩部上舉外旋、后伸時疼痛、絞鎖和彈響。 6、其他疾病，肩峰下滑囊炎、腱病、長頭腱脫位、鈣化性崗上肌腱炎、喙突撞擊癥、肩鎖關節(jié)病、胸廓出口綜合癥、頸椎病、臟源性疾病、風濕免疫性疾病、感染性關節(jié)疾病等。 肩痛和肩關節(jié)疾病患者首先尋求專業(yè)運動醫(yī)學或肩關節(jié)外科醫(yī)生明確診斷，然后再接受不同治療，切不可盲目治療。

肩關節(jié)骨折術前應做以下準備： 1.肩關節(jié)骨折術前相關檢查是有必要的，因為要進行手術麻醉，以及您的心理承受能力，是有必要進行血壓和心電圖檢測的。骨密度和血液是看身體狀況以及營養(yǎng)狀況和固定時骨頭的承受能力，手術中間輸血等，手術后仰躺在床上很長時間，感冒肺部有痰咳不出來是很嚴重的，雖不是大手術，但要考慮很多因素。 2.肩關節(jié)骨折術中出血較多，有發(fā)生休克的可能，術前應配好一定量的血液備用。應用充氣止血帶，保持術野清晰，以利手術進行。 3.肩關節(jié)骨折術前一般都是常規(guī)的術前檢查，如三大常規(guī)，肝腎功能，出凝血時間測定，電解質測定，全胸片，EKG，如果年齡比較大，還應該加肺功能，心彩超，術前常規(guī)的備皮，禁食禁水，術前常規(guī)用藥，如魯米那，阿托品。 4.做好患者的清潔衛(wèi)生工作。飲食方面不要吃辛辣刺激的食物。多吃點牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。

肩關節(jié)粘連的鍛煉方法有以下幾種：1、手指爬墻，面對墻壁雙手或者單手沿墻壁緩慢地向上爬動，上肢高舉后再緩慢地回到原處，每天可以在墻上做一個標記，通過鍛煉要求每天都要有所進步。2、體后拉手，雙手向后由健側手拉住患側的手腕部，沿背部的棘突逐漸的向上拉動。3、外旋鍛煉，靠墻壁而立、握拳、屈肘、手臂外旋，全背側向一側碰到墻壁。4、甩手鍛煉，站立位做肩關節(jié)的前屈、后伸、內收、外展等動作，動作幅度由小到大，反復進行。

1.年輕人到健身房，去不合適的鍛煉。2.家庭主婦特別勤快的人，他經(jīng)常擦玻璃干活，他引起來肩峰下撞擊癥。3.反復的勞動會引起來，肩峰下撞擊癥，引起來損傷和疼痛。所以當然是不能一次干很長時間的活了，干一干的休息一會兒，對一個勞動人民來說，晚上也可以理療熱敷一下，等于熱毛巾就可以了。但對一個鍛煉的人來說，就是要做好預備活動，先做向下的肌力練習，然后再做向上的肌力練習。

結合外傷，還有肩關節(jié)活動受限的特點，建議要進行影像學的檢查，包括肩關節(jié)的X光片檢查以及肩關節(jié)的磁共振檢查，進一步確定有無骨折以及有無肩鎖韌帶的損傷。肩鎖關節(jié)出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為肩關節(jié)的疼痛、局部有明顯的壓痛、肩關節(jié)活動受限，特別是在肩關節(jié)外展、后伸等體位的情況下，活動受限明顯。