臨床上判斷韌帶是否拉傷，有幾個(gè)方法：1、看癥狀。如果在受傷的時(shí)候有聽(tīng)到“啪”的一聲響，即韌帶損傷的聲音，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)受傷處疼痛比較劇烈，伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在韌帶損傷時(shí)，在韌帶走行區(qū)會(huì)出現(xiàn)比較明顯的腫脹，局部會(huì)伴有淤紫。檢查時(shí)可出現(xiàn)韌帶所在關(guān)節(jié)的某個(gè)方向松弛，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小。2、可以行相關(guān)檢查，明確診斷。目前比較常用的是磁共振檢查。如果磁共振檢查發(fā)現(xiàn)韌帶連連續(xù)性中斷，或者韌帶周?chē)兴[樣改變，基本可以判斷存在韌帶有損傷。因此，判斷韌帶損傷可以從病人的癥狀體征以及相關(guān)檢查來(lái)綜合判斷。

慢性的韌帶損傷用針灸來(lái)治療也是最常見(jiàn)的一種方法，可以通過(guò)針灸使損傷周?chē)募∪獾玫椒潘?，同時(shí)還可以使由于損傷以后導(dǎo)致的腫脹和疼痛去除，因此用針灸治療韌帶損傷非常有用。韌帶損傷用針灸進(jìn)行治療非常有用，無(wú)論是急性的韌帶損傷還是慢性的韌帶損傷，都可以通過(guò)針灸進(jìn)行治療。

判斷患者是否出現(xiàn)韌帶的拉傷，第一，要根據(jù)患者的病史，比如患者是否出現(xiàn)一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，被人打傷，或者是撞傷，重物砸傷，會(huì)造成韌帶拉傷的情況。第二，進(jìn)行體格檢查，一般在受傷的部位，可以發(fā)現(xiàn)皮下的淤血或者淤斑的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)間隙會(huì)出現(xiàn)增大，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)異常的活動(dòng)，或者是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象。同時(shí)進(jìn)行磁共振，或者CT檢查，可以觀察韌帶拉傷的程度，韌帶拉傷的部位。要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如讓患肢抬高，患肢的支具，或者石膏固定，口服一些活血化瘀的藥物。

通常以下幾點(diǎn)：一，保守治療。韌帶損傷后當(dāng)立即停止活動(dòng)，放松膝蓋，注意休息，減少患肢的移動(dòng)，避免膝蓋再次負(fù)重，導(dǎo)致病情的加重?？删植坷浞螅脧椓噹Ыo膝蓋施壓，并配合患肢抬高來(lái)減緩疼痛和腫脹。若需要行走，需借助拐杖，并使用膝蓋固定器保持膝蓋的不動(dòng)。對(duì)于疼痛劇烈，應(yīng)采取冰敷等物理措施后，仍不緩解的者可予以藥物的止痛。二，手術(shù)治療。對(duì)于韌帶完全斷裂者，或者是保守治療無(wú)效者當(dāng)選用手術(shù)的修復(fù)。將鄰近的肌腱，筋膜等組織轉(zhuǎn)化為修復(fù)重建，不論是保守治療還是手術(shù)治療，待癥狀減輕后均當(dāng)盡早進(jìn)行規(guī)模的膝關(guān)節(jié)部位肌肉的韌帶的力量訓(xùn)練和集體感覺(jué)訓(xùn)練。一般需要幾個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練，才能有效的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)狀態(tài)。

需要多補(bǔ)充新鮮的瓜果、蔬菜，富含豐富的維生素，還含有大量的膳食纖維，有助于促進(jìn)肢體新陳代謝，幫助消腫。受傷1周后，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也就是補(bǔ)充牛奶、魚(yú)肉、瘦肉等。韌帶損傷一般是選擇支具或者彈力繃帶固定制動(dòng)，患者運(yùn)動(dòng)量減少，在飲食上早期需要清淡飲食，可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。

如果是半月板受到損傷，通常情況下可以吃一點(diǎn)氨基葡萄糖類(lèi)藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)半月板纖維軟骨。除此之外，還可以吃一些活血化瘀的藥物，改善損傷部位的血液循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)的癥狀。半月板是膝關(guān)節(jié)中一個(gè)類(lèi)似于半月形的墊子，可以起到緩沖的作用。

緩解的辦法，首先需要減少運(yùn)動(dòng)量，對(duì)局部進(jìn)行熱敷，或者是燙洗， 燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，在就是局部外用一些活血化瘀的膏藥，效果也是非常不錯(cuò)的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶疼痛引起的主要原因考慮還是慢性勞損，或者是受到損傷以后，對(duì)局部韌帶牽拉、刺激，久而久之形成的慢性無(wú)菌性炎癥， 就會(huì)表現(xiàn)為韌帶疼痛。還有對(duì)于痛點(diǎn)比較明確，疼痛比較劇烈的，可以局部進(jìn)行封閉注射。

腳部扭傷出現(xiàn)有韌帶的損傷，保守治療的方法主要就是進(jìn)行局部熱敷，理療和按摩等，通過(guò)這些方式進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物緩解癥狀。 如果韌帶損傷程度比較嚴(yán)重，保守治療并不能得到良好的恢復(fù)，這種情況下還是需要選擇盡早進(jìn)行手術(shù)治療，才有利于病情的恢復(fù)。

腳扭傷韌帶治療方法如下:1.停止腳的活動(dòng)，活動(dòng)后可能會(huì)使韌帶扭傷加重。2.完善核磁共振相關(guān)檢查，核磁共振可以對(duì)韌帶損傷進(jìn)行分析，觀察其嚴(yán)重程度。3.保守治療，韌帶扭傷不嚴(yán)重，可以用冰塊進(jìn)行冷敷，有助于消腫，24小時(shí)后采用局部熱敷或物理治療方法，例如針灸，理療按摩，有助于活血化瘀，消腫止痛，休息1~2周后，韌帶扭傷大多可以恢復(fù)。4.手術(shù)治療，針對(duì)于腳扭傷韌帶嚴(yán)重的患者，采取手術(shù)治療。

如果癥狀嚴(yán)重者，需要用石膏外固定進(jìn)行治療，在拆除外固定后，需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉，這時(shí)候可以應(yīng)用理療、針灸等方法進(jìn)行輔助治療。加壓包扎固定的方法是可以在局部注射普魯卡因緩解疼痛，用彈力繃帶包扎制動(dòng)，限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一般固定14天左右便可以恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過(guò)核磁共振檢查進(jìn)行診斷，扭傷后立即用冰塊進(jìn)行冷敷，可以收縮毛細(xì)血管，有利于消腫。