要盡量避免過于劇烈，以免身體消耗的能量過大，如果獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈、眼花、乏力等癥狀，或獻(xiàn)血量超過400毫升，建議短期內(nèi)不要同房，要休息一段時(shí)間使體力恢復(fù)后再同房。一般情況下，獻(xiàn)血量在400毫升以內(nèi)，獻(xiàn)血后沒有身體的不適，如頭暈，疲倦乏力等，可以進(jìn)行正常性生活。獻(xiàn)血后要注意休息，一周內(nèi)合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以補(bǔ)充體力。

正常同房不應(yīng)該出血，但是有一些人同房后或有少量的出血，原因各不相同，首先就是同房距離月經(jīng)結(jié)束太近了，同房以后刺激子宮，就會(huì)少量的出血，所以建議大家月經(jīng)徹底干凈以后再開始同房;第二個(gè)就是有一些良性的病變,比如子宮宮頸息肉、子宮內(nèi)膜息肉等等這些情況，可能會(huì)導(dǎo)致同房出血的情況。

如果有宮頸的癌前病變或者有HPV病毒的感染，需要根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療，在治療期間，要注意外陰部的衛(wèi)生，不要過性生活或者是過性生活的時(shí)候也要帶避孕套，避免交叉感染。同房后有出血，就是接觸性的出血，接觸性出血的原因有宮頸炎、宮頸息肉、宮頸的癌前病變和宮頸癌，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要盡快的到醫(yī)院去做一下陰道檢查和宮頸的癌前篩查。如果是有宮頸炎或者是宮頸息肉的話，可以抗炎治療，如果有息肉可以行宮頸息肉的摘除，然后行病理檢查。

先兆流產(chǎn)的血量比較少，一部分孕婦可能是白帶里帶一點(diǎn)血，月經(jīng)流血的量比較大，可以先使用驗(yàn)孕棒驗(yàn)孕或者直接去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣才可以更明確的知道自己是否先兆流產(chǎn)并且及時(shí)做好保護(hù)措施，如果是輕微出血不需要過于擔(dān)心，注意多臥床休息進(jìn)行保胎，如果是癥狀比較嚴(yán)重就需要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療來(lái)保胎，孕婦要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣才可以更好的知道胎兒的健康情況，讓胎兒安全的發(fā)育。

如果是在宮腔里存了一段時(shí)間以后，再流出來(lái)，就會(huì)顏色呈現(xiàn)暗紅色。一般先兆流產(chǎn)，宮口沒開，胚胎胎兒還在宮腔正常的范圍內(nèi)，是少量出血的，少于月經(jīng)量。如果是先兆流產(chǎn)，可能血塊增多有了凝血塊，出血量增多，超過了月經(jīng)量，可能是會(huì)進(jìn)入難免流產(chǎn)或者是不全流產(chǎn)的過程。

一般先兆流產(chǎn)主要表現(xiàn)為懷孕后陰道有少量的出血，根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時(shí)間，顏色可分為鮮紅色、粉紅色和深褐色，有時(shí)會(huì)伴有輕微的下腹痛，胎動(dòng)有下墜感、腰酸、脹痛。

如果陰道流血流的少與陰道分泌物相混合，其顏色像洗肉水一樣呈淡紅色。如果出血出的多又比較急，可能顏色就是鮮紅色，如果出血出的少或血停留在宮腔里或在陰道內(nèi)停留時(shí)間比較長(zhǎng)的氧化，顏色就變成咖啡色。

當(dāng)剛開始先兆流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)候，一般是先有少量的鮮紅色的血，或者暗紅色的血，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，血液逐漸顏色加深，可以呈現(xiàn)暗褐色甚至黑褐色的血液。先兆流產(chǎn)的血，可以是單純的血液，也可以是白帶里面混有血液。

一般的來(lái)說(shuō)，暗紅的血是先兆流產(chǎn)，正常的血液，這種情況下，大部分都基于患者的體內(nèi)孕酮水平比較低，所以子宮的敏感性就會(huì)增高，子宮收縮，以后就會(huì)出現(xiàn)這樣的出血。當(dāng)發(fā)生這種情況以后，一定要注意及時(shí)的保胎治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些保胎的藥物，另外一定要臥床休息，平時(shí)除了大小便下床，其他的時(shí)間都要在床上，這樣的話才能夠保胎成功。先兆流產(chǎn)血的顏色有三種，一種是暗紅的，一種是鮮紅的，有一種是淡紅的。

先兆流產(chǎn)陰道流血的顏色一般是鮮紅色，量通常不多，要小于月經(jīng)量，如果陰道流血量更少，血塊在陰道內(nèi)積聚的時(shí)間偏長(zhǎng)，就會(huì)變成褐色或者是黑色，因此先兆流產(chǎn)出血的顏色可能是紅色、粉紅色、褐色或者是黑色的，這都是正?，F(xiàn)象。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。先兆流產(chǎn)通常是指早孕期陰道流血，不伴有腹痛的情況。