吃黃瓜、芹菜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等低脂肪，高膳食纖維可以瘦胸。但是需要長期的堅(jiān)持使用，才能看到明顯的效果。想要快速的瘦胸，也可以使用吸脂的方法改善，吸脂瘦胸部，通過胸部做隱秘的切口，通過負(fù)壓的方式吸取胸部的脂肪量，從而達(dá)到快速瘦胸的效果。

胸上長紅疙瘩伴隨著紅腫、疼痛癥狀時(shí)，可能是感染了毛囊炎。在臨床治療上可以涂抹克林霉素磷酸酯凝膠，聯(lián)合克痤隱酮凝膠進(jìn)行治療，口服藥物可以選擇百癬夏塔熱膠囊，加強(qiáng)解毒降火的治療。馬拉色菌毛囊炎是真菌感染的一種毛囊炎，主要發(fā)生在多汗多油部位，例如胸部、背部、頸部，肥胖的人最容易出現(xiàn)。

乳腺纖維瘤，平常要注意：飲食，即不要飲食含雌激素類的食物或藥物。目前認(rèn)為只有手術(shù)切除是治療纖維腺瘤唯一有效的治療方法，可以分為兩種形式：一種是乳腺腫物的切除，適合不同大小以及不同數(shù)量的乳腺纖維腺瘤；飲食方面，我們應(yīng)該注意少量多餐，少吃雌激素多的食品，盡量以高蛋白、低脂肪、維生素豐富的食品為主，比如說奶制品，豆類，魚類、瘦肉，雞蛋等等。

引產(chǎn)后胸部脹痛，主要是術(shù)后激素水平變化導(dǎo)致的，針對這種情況，可以用熱毛巾外敷，使阻塞在乳腺中的乳塊通暢，改善乳房的循環(huán)狀況。引產(chǎn)以后，由于泌乳素不能馬上恢復(fù)正常，因此大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，一般會(huì)持續(xù)1周左右。所以中期妊娠引產(chǎn)后激素水平的波動(dòng)比早期妊娠流產(chǎn)后更加明顯，引產(chǎn)后半個(gè)月體內(nèi)的雌孕激素均大幅度降低，尤其以雌激素降低更為明顯，乳腺受激素波動(dòng)的影響，即出現(xiàn)不適及疼痛癥狀。

懷孕期間會(huì)有胸疼的現(xiàn)象，是正常的妊娠反應(yīng)。因?yàn)閼言幸院?，孕媽媽體內(nèi)分泌大量的雌孕激素，自覺乳房脹痛，檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房體積逐漸的增大，并有明顯的靜脈顯露。如果剛剛懷孕也就是剛剛出現(xiàn)停經(jīng)的時(shí)候，不會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)乳房脹痛，只有當(dāng)體內(nèi)的雌性激素逐漸增加，增加到一定程度的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)乳房的脹痛、乳房局部的增大。

正常乳房摸起來應(yīng)該較為柔軟。觸摸乳房內(nèi)部是否有較大的硬塊狀組織。， 乳房是由脂肪和乳腺構(gòu)成的，摸起來應(yīng)該柔軟有彈性，沒有異物感

如果存在淺表血管慢性炎的情況下，是需要采取抗感染及改善微循環(huán)的藥物治療，治療期間需要保持乳房的清潔衛(wèi)生，以免出現(xiàn)血管慢性炎加重，必要時(shí)需要前往醫(yī)院就診。乳房表面出現(xiàn)血絲，需要考慮是否為乳腺皮膚引起的情況，如果乳腺過大的情況下，從而是可以出現(xiàn)乳腺淺表皮膚的血管變細(xì)，類似血絲的癥狀。

黏膜下子宮肌瘤首選宮腔鏡手術(shù)切除，但術(shù)前應(yīng)該充分的評估，了解黏膜下子宮肌瘤的類型，比較大的黏膜下子宮肌瘤有時(shí)宮腔鏡切除并不能1次完全性切除，需要進(jìn)行2次手術(shù)。在切除肌瘤時(shí)，需要彩超的引導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)，有效的預(yù)防子宮穿孔的發(fā)生，并增加手術(shù)的安全性。黏膜下子宮肌瘤容易導(dǎo)致經(jīng)期的延長、非經(jīng)期的出血，這種情況下陰道流血時(shí)間長容易導(dǎo)致感染，如果感染時(shí)可表現(xiàn)為白帶伴有異味。

如果肌壁間肌瘤體積較大，影響宮腔的面積而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜面積增大，出現(xiàn)月經(jīng)量增多、貧血的癥狀，就需要手術(shù)切除。子宮肌壁間肌瘤是否需要手術(shù)治療，主要是根據(jù)肌壁間肌瘤具體的體積，以及具體位置來決定。但也可能會(huì)影響月經(jīng)、影響受孕，或者在受孕后影響胚胎的正常發(fā)育、生長，這種情況也建議做手術(shù)治療。

對于患者來說一定要定期復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，可以采取觀察或者是手術(shù)的方式，一定要根據(jù)肌瘤的大小、部位、有沒有癥狀來綜合決定。如果肌瘤逐漸增大，伴有腰酸不適或者是直腸的刺激比較明顯，伴有肛門的墜脹，也可以及早的手術(shù)來緩解不適的癥狀。子宮后壁的肌瘤跟子宮肌瘤的處理方式是一樣的，如果是單純的、沒有癥狀的子宮肌瘤，只需要定期復(fù)查。