在日常生活中，如果經常出現(xiàn)小腿以及膝蓋關節(jié)部位酸脹、疼痛等癥狀，需要考慮小腿，以及膝關節(jié)部位肌肉肌腱勞損的疾病原因。也可以前往正規(guī)醫(yī)院的關節(jié)科就診咨詢，需要通過醫(yī)生的查體以及完善X光片、磁共振等檢查來排除是否存在膝關節(jié)骨關節(jié)炎或者半月板損傷等其他疾病可能，必要的話，需要采取針對性的治療。同時，可以應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來進行治療，臨床中常用的是扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏，可以在疼痛部位進行涂抹和按摩等治療。

感覺膝蓋后面的腘窩疼痛，最常見以下幾個原因：1、由于肌肉的拉傷造成的疼痛，因為膝蓋后面腘窩的位置有非常低的內、外側頭，分別附著在股骨的內、外髁上，還有的半腱肌、半膜肌，對側鵝足腱，還有股二頭肌構成腘窩，這些肌肉的拉傷了會導致肌肉附著點的位置出現(xiàn)疼痛感。對于這種情況可以采用休息、消炎鎮(zhèn)痛的藥物、制動或者物理療法可以緩解癥狀。2、由于膝關節(jié)的半月板后腳損傷，也會出現(xiàn)膝蓋后面腘窩的疼痛，對于這種情況可以用消炎鎮(zhèn)痛的藥物或減少活動量，應用玻璃酸鈉，對于比較嚴重的半月板損傷，可以應用關節(jié)鏡手術的進行半月板修復手術。3、由于囊腫的形成，由于腘窩后關節(jié)囊的破損，造成關節(jié)腔積液的滲漏，導致腘窩囊腫，在活動之后囊腫會增加，導致膝蓋后面腘窩位置的酸痛，甚至會摸到囊腫的腫物，對這種情況可以采用手術的方法進行囊腫的切除。

一覺睡醒后感覺膝蓋疼痛，可能是以下這幾方面的原因引起的：1、可能是在睡覺時睡姿不當引起的，睡眠過程中使膝關節(jié)受到了長時間的壓迫，或者一直保持在一種比較緊張的狀態(tài)下，可能會使膝關節(jié)周圍的肌肉發(fā)生一定的痙攣，也就會引起一覺醒來膝關節(jié)疼痛的癥狀；2、得了膝關節(jié)方炎癥性疾病，比如得了滑膜炎或者骨性關節(jié)炎，通常會在早晨起床后感覺到膝關節(jié)疼痛不適；3、也有可能是痛風引起的，因為痛風患者在睡眠時自身的血流速度會降低，體溫也會下降，體內就會存在過多的尿酸鹽結晶被析出，在膝關節(jié)處出現(xiàn)沉積，就會刺激膝關節(jié)引起疼痛的癥狀。

其次，需要考慮產后女性是否缺鈣，鈣對人體作用很大，缺鈣也是引起產后膝蓋酸軟痛的原因之一。產后三個月出現(xiàn)膝蓋酸痛，這種情況一般來說，生產之后很多女性都容易出現(xiàn)膝蓋酸、軟、痛的癥狀。最后，還有種原因是在懷孕期間體重增長過快，增加了膝關節(jié)的負重量，從而導致膝蓋酸軟痛。

懷孕后屁股酸痛是壬辰期女性常見的癥狀，大部分屬于生理現(xiàn)象。懷孕三十七周臀部兩邊酸痛與以下幾種原因有關：考慮是懷孕期間經常久坐、久站而引起的癥狀，懷孕三十七周身體的負擔比較重，大部分孕婦喜歡長期坐著或站著，可能會導致出現(xiàn)臀部酸痛情況；懷孕屁股酸痛，需要注意多休息，不要過多的行走，每天可以適量活動，有助于緩解屁股酸痛。

腰椎間盤突出會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經反射到腰部引起腰的疼痛，椎間盤突出之后會產生些嚴重的因素，比如前列腺素、腫瘤壞死因子等，這些因子會刺激周圍的神經根，會引起神經根的異常放電，導致腿的疼痛。如果腰椎間盤突出位置比較高，壓迫到了我們的股神經支配區(qū)域，也會引起大腿前側的酸痛，所以如果出現(xiàn)大腿酸痛，我們應該及時的就診。腰間盤突出出現(xiàn)腿酸痛，也屬于比較常見的骨科疾病，所以出現(xiàn)后要盡快控制和治療，以免反復刺激誘發(fā)加重病情或者是出現(xiàn)損傷。

懷孕期間出現(xiàn)肚子酸痛不是正常的現(xiàn)象，在正常懷孕的情況下，不管是在懷孕早期、中期、晚期，一般都不應該出現(xiàn)明顯腹部酸痛。懷孕期間出現(xiàn)輕微的肚子刺痛或者是脹痛的感覺，屬于是正常的表現(xiàn)，因為在懷孕的過程當中胎兒增長子宮也會增大，所以就會表現(xiàn)出輕微的疼痛，這種情況不需要特殊的治療。懷孕晚期出現(xiàn)腹痛，考慮是否是假性宮縮或臨產先兆。

后背脊椎兩邊疼痛，一般是因為長期駝背或是過度運動而導致的腰肌勞損。后背脊柱兩側，肌肉酸痛可以通過按摩熱敷等外治手法。引起后背脊椎兩側疼痛的原因很多。

左側手指關節(jié)疼痛通常是由于挫傷或著涼導致的與關節(jié)炎，韌帶損傷骨折都有一定關系。建議要盡量避免手指關節(jié)的過度活動，要注意手指關節(jié)的保暖，避免長時間的接觸冷水，疼痛明顯的可以口服消炎止痛的藥物，如樂松、西樂葆、扶他林等進行治療，外用藥可以選擇扶他林軟膏。如果考慮是狹窄性腱鞘炎等病變，局部地方可以選擇膏藥比如消痛貼膏，另外就是可以選擇封閉治療。

有些女性在來月經期間會出現(xiàn)下肢酸疼無力、膝蓋酸疼等癥狀，這個與月經期激素水平的變化有關，激素水平變化伴隨盆腔的充血，盆腔充血，對下肢的靜脈回流不利，所以有些人會出現(xiàn)以上的癥狀。月經期間膝蓋酸痛是一種正常的現(xiàn)象，可能與缺鈣有關系，建議適當?shù)难a充鈣可以口服鈣爾奇或者吃一些補鈣的食物，比如雞蛋魚肉豆類蝦等也可以喝一些骨頭湯，瘦肉湯魚湯等另外可能是與平時的勞累和缺鉀受寒有關系，建議要多注意休息，要注意防止受寒，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保暖，因為月經是女子子宮內膜，新舊交替，所以會出現(xiàn)氣血流失的情況，腎氣不足更會影響氣血運行和產生，所以才會出現(xiàn)的情況治療可以口服。來月經期間出現(xiàn)了膝蓋關節(jié)疼痛的癥狀，屬于經期綜合癥，可能和月經期間激素水平改變有關，也有可能是來月經以后抵抗力下降，女性身體虛弱，氣血虛所引起的身體乏力，膝蓋無力癥狀，月經期間要多休息，可以局部熱敷緩解膝蓋疼痛不適，同時還要檢查是否缺鈣導致的，如果女性有缺鈣的癥狀，會引起腰酸痛或者是膝蓋疼痛無力等一些不適反應，可以適當?shù)难a鈣進行緩解，要多吃豆制品，牛奶等食物，都能夠起到補鈣的作用，若癥狀經過調理后沒有緩解，要及時去醫(yī)院外科或者是骨科檢查確定是否有疾病引起的。