抑郁癥本身具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，抑郁發(fā)作的終身發(fā)作次數(shù)與其復(fù)發(fā)率高度相關(guān)，每多發(fā)作一次，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加16%。復(fù)發(fā)的主要因素是患者依從性差以及社會(huì)心理因素等。因此，要堅(jiān)持全療程的治療，維持足夠長(zhǎng)時(shí)間的藥物治療，這是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要措施。一般第1次發(fā)作緩解后，可維持治療時(shí)間6個(gè)月到1年，第2次發(fā)作主張3~5年，第3次發(fā)作，長(zhǎng)期維持治療，甚至終身服藥。同時(shí)，家屬要早期識(shí)別患者復(fù)發(fā)的癥狀，及時(shí)就診，調(diào)整藥物。另外，正確處理社會(huì)心理應(yīng)激因素，教會(huì)患者簡(jiǎn)單處理不良事件的技巧，如有持續(xù)的，嚴(yán)重的心理社會(huì)應(yīng)激，可配合心理咨詢或心理治療。

糖尿病是慢性代謝性疾病，影響血糖的因素很多，包括遺傳、飲食、藥物等。抑郁癥主要是精神、神經(jīng)的異常，抑郁癥容易導(dǎo)致患者血糖升高，也容易出現(xiàn)糖尿病。抑郁癥對(duì)糖尿病的影響主要有以下幾點(diǎn)：一、抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)飲食過多或者飲食不容易控制的情況，導(dǎo)致患者肥胖時(shí)容易使血糖升高，甚至導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。二、治療抑郁癥的藥物，比如三環(huán)類抗抑郁藥容易影響患者的胰島β細(xì)胞功能，導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。三、抑郁癥患者可以出現(xiàn)內(nèi)分泌激素的紊亂，比如血皮質(zhì)醇水平升高等，也容易導(dǎo)致抑郁癥患者的血糖升高，甚至發(fā)生糖尿病。所以，抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)定期復(fù)查血糖，盡早檢出可能發(fā)生的糖尿病。

抑郁癥累及神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)導(dǎo)致失眠，晚上睡不著或睡得比較淺，白天就會(huì)出現(xiàn)易困、嗜睡等表現(xiàn)。針對(duì)抑郁癥出現(xiàn)嗜睡的患者，最主要是對(duì)抑郁癥進(jìn)行治療，只有抗抑郁治療，才能徹底改善嗜睡得癥狀。

抑郁癥屬于中醫(yī)“郁證”的范疇，其主要病機(jī)為肝失疏泄、脾失健運(yùn)、心失所養(yǎng)，對(duì)于抑郁癥的調(diào)理治療，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“先治其心，而后醫(yī)其身”，應(yīng)該在全面了解患者的生活、工作以及家庭情況等基礎(chǔ)上，進(jìn)行心理疏導(dǎo)及認(rèn)知學(xué)習(xí)，指導(dǎo)患者調(diào)節(jié)情志，使其機(jī)體心身功能恢復(fù)平衡，中藥辨證治療，針灸治療，采用辨證取穴，以督脈、手足厥陰及手少陰經(jīng)腧穴為主，耳穴毫針輕度或中度刺激或用王不留行籽貼壓。

?根據(jù)我國(guó)精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)，抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：一、癥狀標(biāo)準(zhǔn)，以心境低落為主要特征且持續(xù)至少兩周，在此期間至少有下述癥狀的四項(xiàng)：（1）對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，無愉快感；（2）精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；（3）精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；（4）自我評(píng)價(jià)過低，或自責(zé)，或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度；（5）聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；（6）反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為；（7）失眠或早醒或睡眠過多；（8）食欲不振，或體重明顯減輕；（9）性欲明顯減退。二、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，精神障礙至少遺成下述情況之一：（1）社會(huì)功能受損；（2）給本人造成痛苦或不良后果。三、排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）不符合腦器質(zhì)性精神障礙、軀體疾病與精神活性物質(zhì)和非依賴性物質(zhì)所致精神障礙；（2）可存在某些分裂性癥狀，但不符合精神分裂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，若同時(shí)符合精神分裂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，鑒別診斷可參考分裂情感性精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁癥的診斷依據(jù)也就是診斷標(biāo)準(zhǔn)，是通過精神檢查，觀察患者的精神活動(dòng)從而得出的。抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括：第一、是一般標(biāo)準(zhǔn)，也就是抑郁癥狀持續(xù)存在超過兩周，而且沒有躁狂或輕躁狂發(fā)作時(shí)，另外也要排除精神活性物質(zhì)和腦器質(zhì)性疾病所致的抑郁。第二、是抑郁的核心癥狀，包括心境低落、興趣缺乏和樂趣喪失，以及精力不足、過度的疲勞。第三、是抑郁癥的附加癥狀，包括1、自信心不足和自卑；2、自責(zé)或自罪；3、自殺的想法或行為；4、思維遲緩，注意力不集中；5、反應(yīng)遲鈍，效率低下，也可能是過度的關(guān)注一件事情；6、睡眠障礙；7、性功能障礙；8、食欲改變及體重相應(yīng)的變化。抑郁癥的診斷要滿足一般標(biāo)準(zhǔn)、兩條核心癥狀和兩條附加癥狀，就可以診斷為抑郁癥。

可以在日常生活中判斷自己是否經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，焦慮，恐懼是否會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。如果這些都不能準(zhǔn)確的判斷是否得抑郁癥，還可以通過些抑郁癥測(cè)試量表。

抑郁癥是西醫(yī)的病名，中醫(yī)稱為郁癥，也就是說中醫(yī)的郁證，包括西醫(yī)抑郁癥在內(nèi)。中醫(yī)都證分為實(shí)證和虛證兩大類。一、實(shí)證：肝氣郁結(jié)；肝氣化火；氣滯痰郁。二、虛證：憂郁傷神；心脾兩虛；陰虛火旺。推薦的方子可以吃逍遙丸、丹梔逍遙丸、柴胡疏肝散、半夏厚樸方。心脾兩虛的可以吃歸脾丸、歸脾湯加減、甘麥大棗湯、百合地黃湯、滋水清肝飲等等。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

抑郁癥的起病與很多因素有關(guān)，目前分為內(nèi)因和外因：第一、內(nèi)因，內(nèi)因包括基因的異常遺傳，性格、家庭環(huán)境以及教育等方面；第二、外因，或者叫做誘因，各種刺激、各種壓力變故都可能導(dǎo)致腦內(nèi)的與情緒有關(guān)的物質(zhì)發(fā)生改變，腦內(nèi)這些物質(zhì)叫做神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)的改變會(huì)造成情緒的改變，所謂的物質(zhì)決定意識(shí)，這些物質(zhì)改變會(huì)使人的情緒低落，遇到事情容易往壞的方面看，身體出現(xiàn)各種各樣的不舒服以及睡眠改變。

周末抑郁癥嚴(yán)重的妨礙了人的智能，體能的發(fā)育，也是多種疾病的根源，那么要想更好的來預(yù)防，周末型抑郁在周末和節(jié)假日可以做一些相應(yīng)的措施。一個(gè)就是，按時(shí)定點(diǎn)起床，可以給自己的朋友伙伴打個(gè)電話，邀約一起參加一些活動(dòng)，或者是寫封信，表達(dá)自己的一些感受。第二就是發(fā)展一些有益身心的個(gè)人愛好，比如說可以彈彈琴，唱唱歌，畫畫，旅游等等，四，就是和周邊的親朋好友摯友坐下來談?wù)勑模涣饕幌滦牡皿w會(huì)，抒發(fā)一下自己的內(nèi)心感受，五，就是可以做一些力所能及的一些家務(wù)勞動(dòng)，整理一下自己的書柜，做一下家庭的衛(wèi)生打掃等等都是非常有效的。六，必有的時(shí)候需要看一下心理醫(yī)生，這是非常重要的。