首先需要說明一下,推拿是可以治療腰肌勞損的,進(jìn)行推拿就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),放松局部的肌肉,從而有效地改善病人腰肌勞損引起的酸痛癥狀。此時要求患者采取俯臥,然后操作者要使用掌根或者是大魚際的部位對患者的腰部肌肉進(jìn)行輕柔的揉搓按摩。腰肌勞損可以推拿,腰肌勞損推拿為主要的治療方法之通過推拿對勞損的肌肉進(jìn)行松解、起到行氣活血,通絡(luò)解除痙攣,疏通硬結(jié)的作用,腰肌勞損容易反復(fù)發(fā)作,推拿同時需配合針灸理療,患者堅持治療才能起到較好的效果,同時生活注意保養(yǎng),不能久坐勞累,注意局部防寒保暖,睡偏硬的床,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如進(jìn)行飛燕點水,拱橋倒退走,游泳等。