應(yīng)該多吃一些清熱解毒的食物，以去除體內(nèi)的火氣，如綠豆，冬瓜湯，柚子、西瓜、梨等水果以及蔬菜，也可以喝些綠茶，菊花茶，金銀花茶。坐月子上火了，會表現(xiàn)為嘴巴上火起泡，便秘，口臭等。還要避免辛辣刺激性食物，如蔥，姜，蒜，辣椒等，注意睡眠的時間要充足，有助于疾病的恢復(fù)。

孕婦上火、便秘可以使用以下方法緩解：1、可以使用開塞露幫助排便，也可以使用溫?zé)岬纳睇}水灌腸，用藥后要躺著憋一會兒，等生理鹽水把直腸中的糞便泡軟，有了便意再去排便。2、要多喝水，每天早晨起床后喝一杯溫?zé)岬拈_水，可以讓消化道里的水分增加，增加大便中的水分，有助于降火排便。3、多吃新鮮的水果、蔬菜，因為蔬果都富含纖維素和水分，不僅可以增加體內(nèi)的水分，還可以增強(qiáng)對胃腸的刺激，有助于降火排便。4、適當(dāng)做運動有助于促進(jìn)腸胃蠕動，還可以提高身體素質(zhì)，有助于緩解便秘。5、要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，有了便意就要馬上排便不能憋著，另外排便的時間不能太長，也不要在排便時玩手機(jī)。

如果上火發(fā)燒，還伴隨出現(xiàn)咳嗽、咳痰，發(fā)燒癥狀不緩解，需要及時到醫(yī)院相關(guān)科室進(jìn)行就診。上火發(fā)燒這種情況首先要多喝白開水，另外可以吃中藥黃連上清丸、牛黃上清片等清熱解毒藥物，注意飲食宜清淡。請勿自行診斷、治療。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛上火，眼睛里面出現(xiàn)明顯的充血，同時還伴有眼睛分泌物增多，考慮為急性結(jié)膜炎，可能還是需要用局部抗生素眼藥水，以及抗生素眼藥膏治療，平時盡量注意手部衛(wèi)生和眼部衛(wèi)生，要忌口，不要吃辛辣、刺激性的飲食，紅腫局部可以冷敷，但不要擠壓，或者配用中藥清熱瀉火解毒，大椎或者耳尖放血治療。發(fā)現(xiàn)眼睛上火眼皮腫，如果發(fā)現(xiàn)眼皮局部的充血疼痛，而且形成局限性的硬結(jié)，并且有明顯的壓痛，考慮為針眼，即瞼腺炎，是一種炎癥性的疾病。如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成膿，應(yīng)該切開排膿，膿出排凈，炎癥能夠迅速恢復(fù)。

上火眼睛有紅血絲，主要是考慮肝火旺引起的肝火上炎表現(xiàn)，如果排除了結(jié)膜炎的病變，可以通過飲食或者針對性的中藥治療，比如多食蔬菜、水果以及多飲水，同時配合清熱瀉火藥物，比如菊花茶、決明子、絞股藍(lán)配合清熱瀉火作用。如果是用眼過度引起的局部疲勞或者飲食辛辣刺激食物導(dǎo)致的上火表現(xiàn)?？梢宰龊蒙眢w的休息狀態(tài)，避免用眼過度，同時應(yīng)用眼藥膏和眼藥水局部治療。

上火眼睛腫了怎么辦？上火引起眼睛腫了，首先要避免引起上火的因素。引起上火的主要是兩方面：第一個就是飲食方面，第二個就是休息方面。飲食方面，上火的食物肯定不能吃了，一般辛辣的食物，如辣椒以及燒烤類的食物，還有煎炸比較厲害的食物也是不行的。休息方面主要就是晚上的時候，要注意不要熬夜。熬夜了之后，也會容易引起上火的。避免了上火的因素之后，可以喝點涼茶，下火的食物來對抗上火引起的眼睛腫。當(dāng)然如果繼發(fā)了細(xì)菌感染，可以用點抗生素眼藥水。

上火引起的眼屎多的患者可以根據(jù)具體的情況來考慮降火的治療方式，如果身體上火使眼睛出現(xiàn)結(jié)膜炎，就需要使用消炎的眼藥水以及清熱降火的藥物進(jìn)行治療，同時也要注意局部衛(wèi)生，平時可以喝菊花茶、金銀花茶來幫助身體減少上火的現(xiàn)象。如果平時經(jīng)常熬夜以及食用過于辛辣刺激的食物引起眼屎多，患者就應(yīng)該注意不要長時間熬夜，多喝水，平時多吃清淡的食物以及水果使身體的情況得到改善，平時也要注意護(hù)理眼睛，不要引起細(xì)菌感染等情況以免眼睛出現(xiàn)不適癥狀。

秋燥上火可以多吃清熱潤燥，養(yǎng)陰潤肺的水果，秋季正當(dāng)季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機(jī)酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質(zhì)，直接吃可以清熱解毒，生津潤燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤肺，是解秋燥的上好的水果。無花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外還有大量的水堿酶，蘋果酸，可以促進(jìn)消化吸收，提高食欲，達(dá)到潤腸通便的功效。柚子也是秋季常見水果，含有大量的維生素C，生津止渴，開胃去火，因為秋燥感覺到的咽喉疼痛，吃一瓣新鮮的柚子就能夠緩解其癥狀。

牙齒有伸長感，不敢咀嚼食物，根尖有酸脹的疼痛不適，時間長了炎癥從牙齒出不來，從牙齦位置鼓起膿包，形成經(jīng)久不愈合的瘺管。還有一種表現(xiàn)就是牙齒劇烈疼痛，不能忍受，常表現(xiàn)為牙髓的炎癥，呈陣發(fā)性發(fā)作，熱刺激疼痛明顯，具有典型的夜間疼痛。牙齒也會出現(xiàn)漸進(jìn)性的松動，時間長了活動度加大，牙齒活動明顯，周圍牙槽骨開始吸收，牙齦常伴隨著紅腫、出血。

上火會引起偏頭痛的，因為上火引起的偏頭痛患者，飲食上不要食用辛辣刺激性的食物，可以多吃一些柚子，山楂來疏肝，收斂肝氣，令患者的太陽穴疼痛的問題減輕，每日頻繁的飲用決明菊花水可以疏肝理氣清肝火，也可以服用中成藥清肝火的，龍膽瀉肝丸和疏肝理氣的疏肝丸來緩解偏頭痛。頭痛一般是有多種原因的，可能是血管，神經(jīng)性的頭痛，偏頭痛，叢集性的頭痛，三叉神經(jīng)痛，高血壓等等需要及時的明確原因，注意預(yù)防疾病比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等等，平時的飲食應(yīng)該要清淡，比如魚、肉類食物、低鹽、低脂，避免辛辣刺激性的食物。