通常來說，女性在回來時吃維生素B6，是有一定的效果的，但是維生素B6，也不是可以隨便吃的?；啬痰牧硪环N辦法是用大劑量雌激素回奶，這種方法作用更強，但是有增加血栓形成等風險，我們還有局部敷芒硝、口服溴隱亭等其他方法，但是應用的較少。需要回奶時，維生素B6的吃法是一次200毫克，也就是10片，一天3次，需要連續(xù)口服3~5天，女性在服用維生素B6的時候需要少喝油膩性湯類食物，在用維生素B6回奶時可以給予雙側的乳房芒硝外敷，可以起到一定的減少乳汁分泌，減少乳脹的作用。

回奶時可以服用維生素B6來進行回奶，但是需要大劑量的服用維生素B6才可以起到回奶的作用，一次服用維生素B6200mg，也就是一次服用20片，1日3次，連續(xù)服用3天，也可以起到回奶的效果。除此之外，還可以多使用一些含有維生素b6豐富的食物，例如，魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。維生素B6回奶的效果比較明確，但是回奶的速度略慢，要有耐心，多用于奶量已經開始減少的回奶，或者孕中期乳房還沒有開始脹的回奶。

大劑量口服維生素B6是回奶的一種方法，具體方法是3次/日，200毫克/次。維生素B6是有回奶的作用的，但是它的效果因人而異，而且服用維生素B6回奶，用量要比較大，通常情況下每天服用200毫克，每日三次，連續(xù)服用三天，可以和ED粉一起服用，這些樣效果會更好一些?？梢酝ㄟ^漲奶的壓力，引起垂體泌乳素分泌減少才能回奶，如果在回奶期間用手擠奶，會延長回奶的時間，對回奶是不好的。

在哺乳期回奶時，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素B6，維生素B6能夠起到回奶的作用。退奶是可以口服維生素B6片的，大劑量的維生素B6片是可以起到退奶的作用，一般維生素B6片200毫克，口服，每日三次，共五至七日，多數(shù)效果比較好。維生素B6攝入人體，被人體胃腸道吸收消化之后，進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，轉移到腦部之后，刺激人體內的多巴胺分泌激素，同時還可以抑制人體的垂體對卵巢的刺激作用，緩解垂體泌乳素的分泌，從而增加人體乳房分泌的物質含量，起到回奶的作用。

芒硝回奶的具體用法：芒硝應搗碎，取250g分裝兩紗布袋內，紗布不用太厚，僅用一層就可以了，敷于兩乳房上并包扎，濕硬的時候更換。芒硝外敷回奶的具體方法是：首先將芒硝用東西敲碎，敲碎了之后再把它裝到紗布袋里面，放一點點就可以了，不可以裝太多，然后再將袋子扎緊，直接敷在乳房的下面。進行更換之后，要將芒硝放在醫(yī)療處陰干，不能放在太陽底下曬干。

芒硝回奶是沒有副作用的，因為它是在回奶的時候，它是外敷的，基本上沒有什么副作用，芒硝的別名還叫硫酸鈉，是一種分布很廣泛的硫酸鹽的一個礦物質。芒硝回奶一天敷三次左右就可以了，但是不建議長時間使用，很可能會對自己的身體產生副作用，使用它還能夠起到鎮(zhèn)痛效果。但是，如果是乳汁量太多的情況，形成了乳房腫塊，必要時就得擠出乳汁，然后適當?shù)氖柰ㄈ橄?，這也是為了要預防乳腺炎的問題發(fā)生。

哺乳期吃苦瓜，有可能會引起回奶，因為苦瓜性質寒涼，哺乳期的產婦食用后有可能會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，但也不是絕對的，具體要看個人的體質。哺乳期間建議不要吃苦瓜，苦瓜屬于寒性食物，吃了之后會導致乳汁分泌減少，具有回奶的作用。而苦瓜這一類比較寒涼的食物盡量還是需要少吃，偶爾吃上一點，對奶水質量也沒有多么大的影響，在哺乳期，還應當注意作息規(guī)律，不能熬夜，避免情緒波動，因為情緒波動也會造成乳汁分泌降低，在哺乳期還應當讓寶寶多吸吮通過寶寶有效的吸吮，也可以刺激乳腺細胞分泌乳汁。

大部分的女性在引產以后，喝生麥芽回來一般也需要3-5天。在服用炒麥芽期間飲食上要特別注意，要清淡，不要像平時一樣加強營養(yǎng)，會使乳汁量增加，會使戒奶的時間更加延長。而且在回奶的過程中，在飲食上也要特別注意，如果仍然吃油膩的食物，仍然多喝湯水，斷奶會比較困難。

五個月的寶寶應該保證充足的母乳喂養(yǎng)。小寶寶生長速度比較快，體重身高每個月都有變化，5個月的時候每天的奶量保持在500~700毫升左右。5個月可以添加輔食，但奶量仍然是寶寶熱量和營養(yǎng)成分的主要來源哦。

通常情況下，炒麥芽回奶需要服用一周左右才能達到回奶的效果。炒麥芽回奶需要長期服用才可以達到回奶的目的，再服用炒麥芽水的時候可以適當?shù)某砸恍┬詻龅氖澄?，可以縮短回奶的時間?；啬虝r會容易出現(xiàn)乳房疼痛和腫脹的情況，有時候還伴有腋下腫塊的癥狀。所以在回奶的期間要注意飲食，不要吃油膩辛辣的食物，不要服用牛奶，否則可能會出現(xiàn)乳汁分泌增多的現(xiàn)象。